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手淫一年出現(xiàn)陰莖短小、精子量少，擔(dān)心影響生育，這可能與過(guò)度手淫、內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、心理因素等有關(guān)。 1.過(guò)度手淫：頻繁手淫可能導(dǎo)致生殖器官疲勞和性功能障礙。應(yīng)減少手淫頻率，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡會(huì)影響生殖系統(tǒng)發(fā)育和精子生成?？赏ㄟ^(guò)檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)。 3.生殖系統(tǒng)疾病：如附睪炎、精囊炎等炎癥可能影響精子質(zhì)量和數(shù)量。需就醫(yī)明確診斷，進(jìn)行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響生殖功能。要保證均衡飲食，攝入富含鋅、硒等元素的食物。 5.心理因素：過(guò)度焦慮和緊張會(huì)加重癥狀。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于恐慌，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施。只要積極應(yīng)對(duì)，一般預(yù)后良好。

你好，你的情況如果沒(méi)有其他不適癥狀，考慮對(duì)以后生育影響不大，需要注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)，戒除手淫，控制意淫。

您好，根據(jù)您的年齡，陰莖已經(jīng)發(fā)育成熟了，不能在增大了。如果不滿意，可以選用陰莖延長(zhǎng)術(shù)治療。現(xiàn)在的陰莖延長(zhǎng)手術(shù)是通過(guò)切斷部分牽制陰莖的淺、深懸韌帶而將體內(nèi)隱匿的一段陰莖釋放出來(lái)達(dá)到延長(zhǎng)的目的，術(shù)后能延長(zhǎng)3厘米左右，長(zhǎng)的可以達(dá)5厘米。你可以選擇這個(gè)手術(shù)的！

你好，手淫本身不會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的不良后果，過(guò)度手淫就屬于一種心理障礙，并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。戒除相關(guān)刺激物。慢慢調(diào)整自己?？上葟臏p少次數(shù)開(kāi)始。手淫中醫(yī)認(rèn)為是很耗傷腎精的，長(zhǎng)期手淫容易導(dǎo)致腎虛的，你出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)該和長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的腎虛有很大關(guān)系。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，把陽(yáng)氣振奮起來(lái)，多吃素食，少吃肉，不要熬夜。

男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.一般未婚男性手淫1周1-2次為宜！建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.