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椎管狹窄是指各種形式的椎管、神經(jīng)根管以及椎間孔的狹窄，引起椎管容積改變及硬膜囊本身的狹窄，從而導(dǎo)致一系列神經(jīng)功能障礙。保守治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和生活方式調(diào)整等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 2.藥物治療：常用的有非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)修復(fù)。 3.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、推拿、拔罐等，促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的腰部伸展運(yùn)動(dòng)、核心肌群訓(xùn)練等，增強(qiáng)腰部力量和穩(wěn)定性。 5.生活方式調(diào)整：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適的床墊和枕頭，控制體重。 椎管狹窄的保守治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行選擇和調(diào)整?；颊咴谥委熯^(guò)程中應(yīng)遵循醫(yī)生建議，定期復(fù)查，若癥狀加重或保守治療無(wú)效，應(yīng)考慮手術(shù)治療。