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產(chǎn)后胸部萎縮下垂乳頭內陷如何改善

我今年30歲,以前挺好。自從生完兩個小孩,斷奶后胸部嚴重萎縮,下垂,乳頭內陷。之前用一段時間的紅酒木瓜湯效果不明顯。能不能給一些好的建議???真的是苦惱死了!

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    產(chǎn)后胸部出現(xiàn)萎縮、下垂、乳頭內陷的情況,可能與激素變化、哺乳方式、營養(yǎng)狀況、年齡增長、遺傳因素等有關。 1.激素變化:產(chǎn)后體內激素水平改變,影響乳腺組織和脂肪組織,導致胸部形態(tài)變化??赏ㄟ^調整飲食,多吃富含雌激素的食物,如大豆、蜂王漿等。 2.哺乳方式:不正確的哺乳姿勢或過度哺乳,可能損傷乳腺組織。要注意保持正確哺乳姿勢,控制哺乳時間。 3.營養(yǎng)狀況:產(chǎn)后營養(yǎng)不足會影響胸部組織的恢復。保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質,如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 4.年齡增長:隨著年齡增加,皮膚彈性下降,胸部也會出現(xiàn)下垂。加強胸部肌肉鍛煉,如俯臥撐、啞鈴飛鳥等。 5.遺傳因素:部分人由于遺傳,胸部組織本身就較易出現(xiàn)萎縮下垂。這種情況可考慮穿戴合適的內衣,提供一定的支撐。 產(chǎn)后胸部出現(xiàn)這些問題是較為常見的,不必過于焦慮??梢韵葒L試上述方法,如果效果不佳,建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生,根據(jù)個人情況制定更合適的改善方案。

    2025-02-13 01:34
  • 回答4

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    你好,據(jù)你敘述,乳房下垂,結婚了嗎?月經(jīng)正常嗎?

    2015-12-18 04:53
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    根據(jù)您提供的情況可能是你身體變瘦了的原因,引起乳房脂肪含量減少,胸部自然下垂了。不過有哦疼痛出現(xiàn),應當需要檢查是不是由于疾病引起的。建議你去醫(yī)院做個詳細的檢查,以便排除疾病的可能,以便對癥處理。

    2015-12-18 04:06
  • 回答2

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    這情況需要拍個胸片檢查檢查,這個單單看癥狀是很難做出明確診斷的

    2015-12-17 19:18
  • 回答1

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    是身體勞累消耗較大,體內儲備的脂肪消失,體形變瘦引起的注意不盲目節(jié)食減肥,適當補充雌激素,多吃豆類,奶類制品。多做局部按摩和熱敷

    2015-12-17 15:32
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