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預防牛皮癬復發(fā)，需從生活習慣、情緒管理、規(guī)范治療、皮膚護理、飲食調整等方面入手。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運動，增強自身免疫力。避免過度勞累和長時間精神緊張。 2.情緒管理：學會調節(jié)情緒，減輕心理壓力，保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒刺激。 3.規(guī)范治療：嚴格遵循醫(yī)囑進行治療，不要隨意停藥或換藥。定期復診，讓醫(yī)生根據病情調整治療方案。 4.皮膚護理：注意皮膚清潔，避免外傷和感染。選擇溫和、無刺激的護膚品，保持皮膚濕潤。 5.飲食調整：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒和吸煙。 總之，預防牛皮癬復發(fā)需要患者在日常生活中多方面注意，長期堅持良好的生活和治療習慣，才能有效減少復發(fā)的可能。

牛皮癬的復發(fā)因素主要有以下幾點：1、精神因素：由于過度勞累，工作壓力大休息不好等使患者精神過度緊張，情緒抑郁，可引起一系列心理反應，導致內分泌紊亂，免疫功能下降，缺乏抵抗力從而促進了牛皮癬的發(fā)生與發(fā)展。中醫(yī)認為，情志內傷，氣機壅滯，郁久化火，毒熱伏于營血而發(fā)生銀屑病，因此在遇有不可抗拒的天災人禍時，患者應盡量控制情緒，保持心情平靜，保證充足睡眠，必要時可適量服用鎮(zhèn)靜劑。2、遺傳因素：在雙親中一人患牛皮癬，其子女患牛皮癬的可能性為30%，如果雙親都患此病，其子女患牛皮癬的可能性為50%-60%，其發(fā)病是遺傳背景下再受外界環(huán)境因素的影響所致，即屬于多基因遺傳病。3、環(huán)境因素：受風寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數較多，由于居住環(huán)境潮濕、寒冷，可使本病發(fā)生或加重，因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，居住環(huán)境保持通風、干燥、溫暖。4、感染因素：牛皮癬患者在發(fā)病前有感冒，發(fā)熱，扁桃體，咽炎病史。在牛皮癬損害中金黃色葡萄球菌和住留菌明顯增加。在膿皰性牛皮癬的皮損常伴有較明顯的炎癥;而且在膿性痂皮中葡萄球菌不太多，因此，用類固醇制劑治療此病并不明顯。在牛皮癬皮膚損害中的細菌與病毒感染大大增加，尤其鏈球菌感染后，牛皮癬常有急性惡化，抗鏈球菌“0”增殖亦高。5、過敏因素：是銀屑病的重要誘發(fā)原因之一。由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏者，?？烧T發(fā)銀屑病的發(fā)生。患者每次復發(fā)后，需仔細回想近來曾接觸了什么東西，服用了什么藥物，從而使皮膚發(fā)紅、發(fā)癢，繼而出現(xiàn)銀屑病皮損，那么這種物質今后應盡量避免接觸。6、長期飲食沒有規(guī)律，暴飲暴食，多食腥發(fā)動風之物，酗酒飲茶過度，可導致牛皮癬再次發(fā)病。因此，牛皮癬患者在合理治療的同時應積極的消除牛皮癬復發(fā)的原因，同時還要做到以下幾點，(1)保持樂觀的情緒有人統(tǒng)計，銀屑病患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防銀屑病復發(fā)的一劑良藥。(2)適當的休息及運動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。(3)養(yǎng)成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。(4)清除病灶積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發(fā)炎的扁桃體，可利于銀屑病的治療及預防。(5)經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。(6)每于好發(fā)季節(jié)之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕銀屑病復發(fā)。(7)寒冷季節(jié)發(fā)病的患者，應經常進行日光浴。治療牛皮癬一定要注意以上幾點，祝你早日康復！

您好！65牛皮癬患者掌握一下幾點有助于防止疾病的復發(fā)：1.在治療中皮損經治療消退后，不宜馬上停止治療，要繼續(xù)鞏固治療至少兩個月；2.鑒于秋冬季節(jié)是該病的高發(fā)季節(jié)，每到該病依法的季節(jié)，根據每個人的具體情況再給予防止性的治療兩個月，以防復發(fā)；3.避免激發(fā)因素，如精神因素;焦慮，緊張，不愉快生活事件等均可激發(fā)本病，而且平時注意勞逸結合，不要過度疲勞；4.飲食要合理化，可多食豆類，粗糧，新鮮蔬菜，水果，牛肉等高蛋白，低脂肪嗎富含維生素的食品。5.預防感染：局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個重要的原因，尤其是感冒后，并發(fā)扁桃體炎，氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程。扁桃體反復發(fā)炎與牛皮癬發(fā)作有密切的關系。6.外傷：各種外傷均可激發(fā)本病，所以患者在日常生活中一個盡量避免創(chuàng)傷。了解一下，希望對您有幫助。

牛皮癬復發(fā)的根源還在于傳統(tǒng)治療的局限性，在傳統(tǒng)的治療方法中都采用一些西藥來治療，皮質類固醇激素如地塞米松、強的松、氫化考的松，免疫抑制劑如白血寧、乙亞胺等。有些藥里加入了大量的激素類或免疫抑制類，也就是說抗癌類的，還有一些中藥的重金屬類的藥物，這些藥物不但不能治愈疾病，還會帶來一定的副作用，如肥胖、骨質疏松等。而傳統(tǒng)的中藥呢只是針對血毒的問題進行治療，作用只能緩解癥狀，而臟毒不清除，血毒就清除不干凈，導致牛皮癬反復發(fā)作久治不愈。其次是發(fā)病時沒有給予及時合理的治療，耽誤了治療的最佳良機，使病情得以發(fā)展。所以你需要檢查一下病因，然后根據你的情況制定你的個人的醫(yī)療方案。早日康復