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大腦供血不足引起頭脹、麻、熱等不適，可通過飲食、運(yùn)動、作息、藥物及定期檢查來改善。 1.飲食：多吃新鮮蔬果，如菠菜、蘋果等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于改善血管彈性。增加全谷物攝入，如糙米、燕麥，富含膳食纖維，能降低血脂。適量食用魚類，其富含的不飽和脂肪酸對心血管有益。 2.運(yùn)動：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能。 3.作息：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，有利于身體的自我修復(fù)和調(diào)節(jié)。 4.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿司匹林、尼莫地平、氟桂利嗪等藥物，改善腦循環(huán)。 5.定期檢查：定期進(jìn)行血壓、血糖、血脂等檢查，以及腦部血管的超聲檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。 總之，對于大腦供血不足，需要綜合多種方法進(jìn)行調(diào)理和治療，并嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議。

注意頸椎的保養(yǎng).

頭痛大多是因?yàn)樾菹⒉缓?，身體疾病或是腦神經(jīng)問題引起的。最好是去醫(yī)院檢查一下。腦部的問題不要盲目用藥，平時(shí)要規(guī)律好生活作息，少熬夜，如果疼痛嚴(yán)重的話，可以用點(diǎn)正天丸控制一下

你應(yīng)該去醫(yī)院查一下,因?yàn)橐疬@樣的情況發(fā)生有很多原因的，查出有問題要及時(shí)的治療，不要耽誤了病情。