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脫發(fā)是一種常見(jiàn)的疾病，可引起脫發(fā)的原因較多，可能是病理上的，也可能是飲食原因，或者是心情抑郁造成的，在日常生活中應(yīng)該從飲食、心情、洗頭等幾方面注意，以防止脫發(fā)的發(fā)生。正確護(hù)理防止脫發(fā)頭發(fā)養(yǎng)護(hù)的目的在于維護(hù)頭發(fā)的健康，同時(shí)可以克服頭皮屑或掉發(fā)等。防止脫發(fā)要從日常的頭發(fā)護(hù)理開(kāi)始，下面介紹頭發(fā)護(hù)理的基該方法。洗發(fā)和護(hù)發(fā)頭發(fā)的清潔是發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ)，而正確的洗滌方法是養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的重要因素。干性發(fā)皮脂分泌量少，洗發(fā)周期可略長(zhǎng)，一般3～4天洗一次。油性發(fā)皮脂分泌多，洗發(fā)周期略短，一般1～2天洗一次。中性發(fā)皮脂分泌量適中，一般2～3天洗一次。干性發(fā)選擇溫和營(yíng)養(yǎng)性的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，油性發(fā)選擇去污力略強(qiáng)的洗發(fā)用品。正確的洗滌方法對(duì)頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)同樣起著重要作用

38 歲女性因家族遺傳脫發(fā)嚴(yán)重，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、合理飲食、正確護(hù)理頭發(fā)、藥物治療及必要時(shí)的醫(yī)療手段來(lái)緩解。常見(jiàn)的有保持良好作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、選擇合適洗發(fā)水、使用藥物如米諾地爾溶液、非那雄胺片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，嚴(yán)重者可考慮植發(fā)。 1. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減少精神壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善頭皮血液循環(huán)。 2. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果。 3. 頭發(fā)護(hù)理：選擇溫和無(wú)刺激的洗發(fā)水，避免頻繁燙染，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，輕柔按摩頭皮。 4. 藥物治療：米諾地爾溶液可促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)；非那雄胺片適用于男性雄激素性脫發(fā)，女性使用需謹(jǐn)慎；養(yǎng)血生發(fā)膠囊能養(yǎng)血祛風(fēng)，益腎填精。但使用藥物均應(yīng)遵醫(yī)囑。 5. 醫(yī)療手段：對(duì)于嚴(yán)重脫發(fā)者，植發(fā)是一種選擇。植發(fā)是將自身后枕部的健康毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域。 脫發(fā)的改善需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果脫發(fā)情況持續(xù)加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

可能會(huì)是脂溢性脫發(fā)建議用米諾地爾液進(jìn)行治療

　　你好，造成脫發(fā)的因素很多，主要有以下幾種：精神因素、營(yíng)養(yǎng)因素、內(nèi)分泌因素、遺傳因素、藥物、物理?yè)p傷、內(nèi)臟疾病及頭皮的化膿性感染、黃癬如治療不當(dāng)造成毛囊破壞就會(huì)形成永久性脫發(fā)?！　≈委熒弦コ斐擅摪l(fā)的因素，同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持精神愉快，經(jīng)常鍛煉身體，以便毛囊恢復(fù)再生功能。在飲食上要保持食物中的營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃含維生素和礦物質(zhì)多的食物，如綠色蔬菜、水果、豆制品、瘦肉和花生、芝麻、蛋黃，限制脂肪和糖類食物及剌激性食物的攝入，頭發(fā)出油多的人更應(yīng)如此。祝您早日康復(fù)

你好，掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。