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老年人患牛皮癬，在生活中要注意皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)、生活環(huán)境、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。 1.皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，避免過(guò)度搔抓，洗澡時(shí)水溫適中，使用溫和的沐浴產(chǎn)品。 2.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋(píng)果等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3.心理狀態(tài)：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松。 4.生活環(huán)境：居住環(huán)境要干凈、整潔、通風(fēng)良好，避免潮濕和寒冷。 5.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如太極拳、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 6.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝。 總之，老年人牛皮癬患者在生活中要多方面注意，積極配合治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。