家庭關(guān)系失衡致心理壓抑如何緩解
在這家里我有一個(gè)姐姐,他們偏向很嚴(yán)重.我在這家里一點(diǎn)錯(cuò)事都不敢做,他們總認(rèn)為我怎么做都是錯(cuò),前幾天就因?yàn)槲野驯溟T關(guān)重了就狠狠的罵了我一頓,還把我剛煮的餃子一個(gè)沒剩的全倒了,我從中午就沒吃飽,晚上還因?yàn)檫@點(diǎn)芝麻小事就跟我鬧成這樣,還要砸電腦.我很委屈,昨天是我媽生日,我沒開工資呢,手里也沒多少錢,就給我媽買了兩個(gè)漢堡,可到家他們一句話都沒對(duì)我說(shuō),我當(dāng)時(shí)特傷心.我這一個(gè)月就1000出頭點(diǎn)的工資,我都在計(jì)劃著交給家里多少,可他們呢,什么都不能寬容我理解我.對(duì)我姐驅(qū)寒溫暖,對(duì)我不管不問,我真的懷疑我在這個(gè)家里有地位么.我生活的真的很困難,心里一直壓抑著,工作上的勞累不算什么,我只想到家說(shuō)說(shuō)心里話,嘮叨嘮叨,可是誰(shuí)聽呢.我想離開這個(gè)家了,真不想回來(lái)了,看著他們有說(shuō)有笑,我貌似是個(gè)局外人,那我自動(dòng)離開.活著太沒意思了,看不到一絲希望.補(bǔ)充問題1：(2010-02-0219:45:01)溝通不了十句就該打起來(lái)了我學(xué)習(xí)不好也不愛學(xué)沖這點(diǎn)他們可以使勁地說(shuō)我補(bǔ)充問題2：(2010-02-0219:52:50)痛苦要來(lái)源于家里么？不是說(shuō)家都是溫暖的么？他們說(shuō)的話都特傷人，我一犯點(diǎn)什么錯(cuò)就罵我二皮臉臭不要臉，可這些話從來(lái)都沒用到過(guò)我姐身上，我覺得真的很不公平，這不是偏向是什么
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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家庭關(guān)系的不平衡可能導(dǎo)致心理壓抑，常見因素包括缺乏溝通、差別對(duì)待、期望落差、情感忽視、自我認(rèn)知偏差等。 1. 缺乏溝通：家庭成員之間交流不暢，容易產(chǎn)生誤解和矛盾，導(dǎo)致關(guān)系緊張。 2. 差別對(duì)待：對(duì)不同子女的態(tài)度和處理方式不同，會(huì)讓被忽視的一方感到不公平和失落。 3. 期望落差：家長(zhǎng)對(duì)子女的期望過(guò)高或過(guò)低，與實(shí)際情況不符，給子女帶來(lái)心理壓力。 4. 情感忽視：在家庭中感受不到應(yīng)有的關(guān)心和支持，情感需求得不到滿足。 5. 自我認(rèn)知偏差：自身對(duì)家庭地位和自身價(jià)值的判斷不準(zhǔn)確，也會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)。 總之，要改善這種狀況，需要家庭成員共同努力，增加溝通，平等對(duì)待，調(diào)整期望，給予關(guān)心，同時(shí)自身也要正確認(rèn)識(shí)自我。
2025-02-12 15:07
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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，或許你妻子只是壓力太大了，打麻將是她的發(fā)泄方式，你想作為一個(gè)女人乳房給切了是什么感覺呀，乳房可以說(shuō)是做女性的驕傲。再說(shuō)你還有孩子呀，作為父親你要做到做父親的責(zé)任。你可以和你妻子溝通并且要比以前乳房沒有切的時(shí)間加倍的去關(guān)心她，她會(huì)理解的，或許現(xiàn)在的情況只是暫時(shí)的，你要堅(jiān)持。希望以上對(duì)你所幫助，祝你健康幸福
2015-12-18 04:38
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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家人之間需要相互體諒和關(guān)心，你的感受能夠理解你，只是家人的情感不善于溝通，就會(huì)導(dǎo)致親情淡漠，其實(shí)你說(shuō)出來(lái)，能養(yǎng)成溝通習(xí)慣也就能解決問題。
2015-12-18 03:48
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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妻子迷上麻將，除了是染上賭博外，也有可能是無(wú)法面對(duì)自己的現(xiàn)狀，是個(gè)躲避的方式吧。心理專家認(rèn)為四個(gè)因素讓人嗜賭：心理因素、尋求刺激、沖動(dòng)性格及反社會(huì)行為。認(rèn)識(shí)到賭癮是一種不能強(qiáng)行控制的病態(tài)，給老婆戒賭適當(dāng)?shù)闹С?。?duì)老婆要有耐心，讓其感受更多的關(guān)懷。應(yīng)該鼓勵(lì)老婆參與有益身心的活動(dòng)。要是再過(guò)幾個(gè)月這樣都不行，那就嚴(yán)肅的跟她談，是要賭博，還是要你，讓她做選擇。要是承諾要你準(zhǔn)備戒掉賭博，你一定要細(xì)細(xì)觀察她，要是發(fā)現(xiàn)了繼續(xù)賭的話，就只能和他離。
2015-12-17 23:58
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你真的難過(guò)，可以找心理醫(yī)生談?wù)勑摹?
2015-12-17 23:12
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