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大四學(xué)生心理狀態(tài)不佳,逃避社會,能否改善

現(xiàn)在大四了,可人還在虛幻之中,也知道就業(yè)有壓力,但就是不愿去努力,看書也不現(xiàn)實,時而把問題想得復(fù)雜,時而想得簡單,導(dǎo)致情緒時好時壞,不敢去面對社會,凡事都怕去干,怕失敗,也不知如何是好,請問醫(yī)生這種狀況能變好嗎

  • 回答5

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    黃飛龍 醫(yī)師

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    婦產(chǎn)科

    大四學(xué)生出現(xiàn)逃避社會、情緒波動等情況,可能是由于心理壓力、自我認(rèn)知偏差、缺乏目標(biāo)規(guī)劃、社交能力不足、家庭環(huán)境影響等。 1.心理壓力:面臨畢業(yè),對未來的不確定性感到焦慮,產(chǎn)生逃避心理。應(yīng)學(xué)會正視壓力,通過運動、傾訴等方式緩解。 2.自我認(rèn)知偏差:對自身能力評估不準(zhǔn)確,時而高估時而低估,導(dǎo)致信心不穩(wěn)定。要客觀認(rèn)識自己的優(yōu)點和不足。 3.缺乏目標(biāo)規(guī)劃:沒有明確的職業(yè)方向和計劃,感到迷茫??赏ㄟ^職業(yè)測評、咨詢老師等確定目標(biāo)。 4.社交能力不足:害怕與人交往和合作,影響面對社會的勇氣。多參加社交活動,鍛煉溝通能力。 5.家庭環(huán)境影響:家庭過高期望或缺乏支持,造成心理負(fù)擔(dān)。與家人良好溝通,獲得理解和支持。 只要積極面對,采取有效的方法調(diào)整心態(tài),這種狀況是可以逐漸變好的??梢詫で髮I(yè)心理咨詢師的幫助,制定適合自己的改善方案。

    2025-02-12 02:06
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

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    耳鼻喉科

    畢業(yè)前的彷徨是每個畢業(yè)生都有的情緒,是一種正常的情緒反應(yīng),這種狀況會隨著畢業(yè)的進程變化。建議你多接觸社會,多關(guān)注這方面的知識,用自己加強信心,多和同學(xué)老師交流,社會是很復(fù)雜,但只要用心,是會很快適應(yīng)的啊。

    2015-12-18 12:09
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好:正常的優(yōu)勢卵泡是18-25MM,卵泡不成熟就會影響排卵障礙,原因有內(nèi)分泌異常、免疫因素、子宮、卵巢功能等有異常。建議您到專科醫(yī)院查明引起卵泡不成熟的原因在醫(yī)生指導(dǎo)下針對性治療。祝您健康!D

    2015-12-18 09:59
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

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    內(nèi)科

    你好朋友別擔(dān)心,這種情況這樣的卵泡情況是可以采取藥物進行調(diào)理是可以恢復(fù)的

    2015-12-18 09:42
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

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    理療科

    你好衣服上穿點成熟的衣服,說話的時候大聲點,

    2015-12-18 08:47
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