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氣血虛用熱水泡腳是否有效及有無不適

氣血虛用熱水泡腳有沒有效果身體會不會受不了

  • 回答5

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    氣血虛用熱水泡腳通常是有一定效果的,一般身體也能耐受,但效果因人而異。這取決于氣血虛的程度、個人體質(zhì)、泡腳的水溫及時間等。 1. 氣血虛程度:輕度氣血虛者,熱水泡腳能促進血液循環(huán),改善癥狀;重度者效果可能不明顯。 2. 個人體質(zhì):體質(zhì)較好者,泡腳可能更易適應;體質(zhì)差者可能會感到不適。 3. 水溫控制:水溫適宜(40℃左右)能幫助舒緩,水溫過高可能加重不適。 4. 泡腳時間:時間適中(15 - 20 分鐘)有益,過長可能導致頭暈等。 5. 輔助調(diào)理:單純泡腳效果有限,結(jié)合飲食調(diào)理(如食用紅棗、桂圓等)、適度運動(如散步、瑜伽)及充足休息,效果更佳。 總之,氣血虛者可以嘗試用熱水泡腳,但要注意上述因素。若有不適,應及時停止并就醫(yī)。同時,綜合調(diào)理才能更好地改善氣血虛的狀況。

    2025-02-11 12:30
  • 回答4

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好目前描述的問題一般還是建議及時的保養(yǎng)休息很重要溫度適宜為好不要高溫

    2015-12-18 14:33
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    你好,這位朋友是這樣的你的情況如果有氣血虛弱的現(xiàn)象那么平時可以熱水泡腳的因為熱水泡腳可以促進全身的血液循環(huán)的對你是有幫助的另外氣血虛需要積極補氣血藥物可以使用補氣養(yǎng)血口服液來治療那么你的情況就可以治愈了

    2015-12-18 05:08
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    病情分析:用熱水泡腳有很多好處的一、改善睡眠狀況人的雙足具有運行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下的功能每個人雙腳上有60余個穴位均與全身器官有相應關(guān)系。中醫(yī)專家建議每晚睡前用43攝氏度的熱水泡腳15分鐘然后保溫30分鐘這樣可顯著改善睡眠狀況。二緩解疲勞云南省中醫(yī)學院專家說一般來說體溫與血液循環(huán)有密切關(guān)系體溫低血液循環(huán)也較低體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛。當人體肉體疲勞時足部的血液循環(huán)更為不良更容易產(chǎn)生沉積物。三、消除失眠癥用43攝氏度的水浸泡雙足30分鐘能使血液中的乳酸降低。而且足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細血管用熱水泡腳對神經(jīng)和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫熱刺激反射到大腦皮層對大腦皮層起到抑制作用從而改善睡眠消除失眠癥。四、改善心臟功能熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加從而改善心臟功能降低心臟負荷促進新陳代謝。通過熱水足浴還可調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血。同時足部血管擴張血容量增加從而使頭部血流加快及時足量補充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。

    2015-12-18 02:49
  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    用熱水泡腳有很多好處的一、改善睡眠狀況人的雙足具有運行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下的功能每個人雙腳上有60余個穴位均與全身器官有相應關(guān)系中醫(yī)專家建議每晚睡前用43攝氏度的熱水泡腳15分鐘然后保溫30分鐘這樣可顯著改善睡眠狀況二緩解疲勞云南省中醫(yī)學院專家說一般來說體溫與血液循環(huán)有密切關(guān)系體溫低血液循環(huán)也較低體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛當人體肉體疲勞時足部的血液循環(huán)更為不良更容易產(chǎn)生沉積物三、消除失眠癥用43攝氏度的水浸泡雙足30分鐘能使血液中的乳酸降低而且足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細血管用熱水泡腳對神經(jīng)和毛細血管有溫和良好的刺激作用這種溫熱刺激反射到大腦皮層對大腦皮層起到抑制作用從而改善睡眠消除失眠癥四、改善心臟功能熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加從而改善心臟功能降低心臟負荷促進新陳代謝通過熱水足浴還可調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血同時足部血管擴張血容量增加從而使頭部血流加快及時足量補充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)

    2015-12-18 01:58
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