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髕骨骨折后一個(gè)月走路和上下樓仍無(wú)力，可能與骨折未完全愈合、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)、心理因素等有關(guān)。 1.骨折未完全愈合：髕骨骨折的愈合需要一定時(shí)間，一個(gè)月可能尚未完全恢復(fù)，需要繼續(xù)耐心休養(yǎng)。 2.肌肉力量不足：受傷后腿部肌肉活動(dòng)減少，力量下降?？赏ㄟ^(guò)簡(jiǎn)單的肌肉收縮練習(xí)，如直腿抬高，增強(qiáng)腿部肌肉力量。 3.關(guān)節(jié)活動(dòng)受限：骨折可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)度減小。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 4.康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)：若康復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度或方法不正確，也會(huì)影響恢復(fù)。應(yīng)遵循醫(yī)生建議，科學(xué)進(jìn)行康復(fù)。 5.心理因素：對(duì)受傷的擔(dān)憂可能影響行動(dòng)的信心和力度。要調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)康復(fù)過(guò)程。 總之，髕骨骨折后的恢復(fù)需要時(shí)間和耐心，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行休養(yǎng)和康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查，相信會(huì)逐漸恢復(fù)正常的行走和上下樓能力。

這種情況應(yīng)該是先復(fù)查完了后再說(shuō)，先了解骨折的愈合情況再定。要是愈合的比較理想的話，可以考慮膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉為主。否則之后再鍛煉會(huì)更困難的。

35天了，復(fù)查情況很好的，則近期可以考慮拆除石膏，然后逐步進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：

您好：從圖片上看，骨折斷端移位不著，請(qǐng)繼續(xù)配合當(dāng)?shù)蒯t(yī)生治療，本癥并非短時(shí)間內(nèi)可以痊愈的，治療過(guò)程中目前最重要的休息、固定，避免行走尤其不宜上下樓等活動(dòng)，必要時(shí)可石膏固定。稍安勿燥，注意休養(yǎng)，定期到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院復(fù)診即可。