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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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指甲蓋上出現(xiàn)不明顯豎紋，可能與營養(yǎng)不良、睡眠不足、過度勞累、指甲損傷、疾病因素等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，可能影響指甲生長，導(dǎo)致出現(xiàn)豎紋?？蛇m當(dāng)多吃胡蘿卜、菠菜、牛奶、雞蛋、瘦肉等食物補(bǔ)充。 2. 睡眠不足：長期睡眠不好，身體機(jī)能無法得到充分恢復(fù)，可能影響指甲狀態(tài)。應(yīng)保持規(guī)律作息，每天保證 7 - 8 小時(shí)睡眠。 3. 過度勞累：工作或生活壓力大，身體長期處于疲憊狀態(tài)，也可能使指甲出現(xiàn)豎紋。要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息放松。 4. 指甲損傷：頻繁美甲、指甲受到外力撞擊等損傷指甲，可能引起豎紋。應(yīng)避免對(duì)指甲的不當(dāng)刺激。 5. 疾病因素：如扁平苔蘚、斑禿等疾病，也可能導(dǎo)致指甲異常。若豎紋持續(xù)加重或伴有其他癥狀，需及時(shí)就醫(yī)檢查。 指甲出現(xiàn)豎紋通常不是嚴(yán)重問題，但如果豎紋明顯、伴有其他癥狀或持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因。
2025-02-12 17:20
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：指甲上有豎紋的話可能說明您最近休息不是很好，其次可能說明您最近缺少某些礦物質(zhì)和維生素，建議您注意調(diào)整心態(tài)，多食用含營養(yǎng)豐富的新鮮蔬菜水果等食物，其次注意多休息，適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)
2015-12-18 20:00
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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指甲表面有豎紋。如短時(shí)出現(xiàn)，通常是用腦過度、太過操勞;如一直存在可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如是黑直紋說明肝腎的機(jī)能比較衰弱.建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補(bǔ)腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。
2015-12-18 14:36
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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指甲表面有豎紋。如短時(shí)出現(xiàn)，通常是用腦過度、太過操勞;如一直存在可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如是黑直紋，說明肝腎的機(jī)能比較衰弱.建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補(bǔ)腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。
2015-12-18 00:24
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