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37 歲男性性功能障礙,飲食注意啥?

你好,我今年37歲了。最近身體不舒,結(jié)婚一年多了老婆也沒懷孕,我后來去醫(yī)院檢查后,醫(yī)生說我患有性功能障礙,我感到很擔(dān)心,希望在飲食上應(yīng)該注意一些。得到改善。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    性功能障礙患者在飲食方面需要注意均衡營養(yǎng)、避免不良習(xí)慣、控制體重、補(bǔ)充關(guān)鍵營養(yǎng)素、關(guān)注食物屬性等。 1. 均衡營養(yǎng):保證攝入各類食物,包括富含蛋白質(zhì)的肉類、魚類、蛋類,富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果,以及富含膳食纖維的粗糧等。 2. 避免不良習(xí)慣:減少高油、高脂、高糖食物的攝入,如油炸食品、動物內(nèi)臟、甜品等,避免酗酒和吸煙。 3. 控制體重:避免過度肥胖,以防加重性功能障礙,可適當(dāng)增加運(yùn)動量。 4. 補(bǔ)充關(guān)鍵營養(yǎng)素:多吃富含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果;適量補(bǔ)充維生素 E,如黑芝麻、玉米油;攝入足夠的 L-精氨酸,如豆類、堅(jiān)果。 5. 關(guān)注食物屬性:少吃生冷、辛辣刺激性食物,如冷飲、辣椒等。 性功能障礙患者通過合理的飲食調(diào)整,有助于改善身體狀況,但飲食調(diào)整只是輔助手段,還需綜合治療,包括心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動、必要時的藥物治療等。同時,建議定期復(fù)查,以便及時了解病情變化。

    2025-02-12 16:30
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,性功能障礙是指不能進(jìn)行正常的性行為,或在正常的性行為中不能獲得滿足。性功能障礙多數(shù)都沒有器質(zhì)性病變,也就是說性器官沒有異?;虿∽?,而是因?yàn)樾睦硪蛩卦斐傻摹6喑噪u、鴨、魚、瘦肉、蛋類,麻雀、核桃、狗肉、蝦等可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。有利于提高性欲及精液、精子的生成。補(bǔ)充維生素和微量元素。不利于性功能的食物應(yīng)慎用,如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

    2015-12-19 00:03
  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,性功能障礙患者飲食要注意不能偏食,因?yàn)槠晨蓪?dǎo)致某些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,使腎精不足,男子精子缺乏而導(dǎo)致不育。針對性功能障礙復(fù)雜的病因,運(yùn)用多普勒陰莖動脈血流分析儀、男性性功能障礙相關(guān)的各個項(xiàng)目進(jìn)行專項(xiàng)檢測。

    2015-12-18 16:43
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