健身一個月后膝蓋酸疼，與體重有關(guān)嗎？
健身一個月左右，后面開始變的膝蓋酸疼，不管是站立還是坐立，躺，都酸疼，記得小時候也有這種感覺，我健身主要是聯(lián)系上半身肌肉，沒練過腿出了跑步，本人體重90KG，這和體重有關(guān)系嗎？發(fā)病時間及原因：治療情況：
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健身一個月后膝蓋酸疼，可能與體重、運(yùn)動方式、關(guān)節(jié)磨損、肌肉力量失衡、潛在疾病等有關(guān)。 1. 體重：體重較大時，膝蓋承受的壓力增加，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷和疼痛。 2. 運(yùn)動方式：健身時跑步姿勢不正確或強(qiáng)度過大，可能對膝蓋造成沖擊。 3. 關(guān)節(jié)磨損：長期運(yùn)動可能造成關(guān)節(jié)軟骨磨損，引發(fā)炎癥和疼痛。 4. 肌肉力量失衡：上半身鍛煉多，下肢肌肉力量相對不足，影響膝蓋穩(wěn)定性。 5. 潛在疾病：如關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等，在運(yùn)動刺激下癥狀可能加重。 總之，膝蓋酸疼的原因較為復(fù)雜。建議先減少運(yùn)動量，注意休息，如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，并采取針對性治療。
2025-02-11 16:15
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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1．服用阿司匹林以減輕疼痛和炎癥2．如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治療，即關(guān)節(jié)鏡外科處理，那包括插入不銹鋼管子，用吸引器吸出撕裂的軟骨片。這種流行的新手術(shù)方法可讓人手術(shù)后一周內(nèi)恢復(fù)運(yùn)動能力。3．理療之外還可以用中藥外敷、按摩
2015-12-19 02:34
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議拍片檢查檢查是否是有骨質(zhì)增生或是關(guān)節(jié)退變或韌帶拉傷可能.還要注意是否是過敏性紫癜.診斷清楚再說治療，否則效果是不好的啊。另外你還需要注意建議晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖。
2015-12-18 12:25
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好；可能是韌帶損傷引起的痛?，建議外用膏藥治療，祝您身體健康。
2015-12-18 04:54
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