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性功能障礙可能由多種因素引起，包括不良習慣、心理陰影、生理疾病、生活方式和環(huán)境因素等。 1.不良習慣：長期過度手淫可能影響性功能。應減少頻率，養(yǎng)成良好生活習慣，規(guī)律作息，適度運動。 2.心理陰影：如因伴侶衛(wèi)生問題產生心理障礙，需進行心理調節(jié)，可通過自我暗示、放松訓練等改善。 3.生理疾?。耗承┘膊∪缣悄虿?、高血壓、前列腺炎等也可能導致，要積極治療原發(fā)疾病。 4.生活方式：長期熬夜、吸煙酗酒、壓力過大等均可能影響，需調整生活方式，保持充足睡眠，戒煙限酒，學會減壓。 5.環(huán)境因素：長期處于嘈雜、壓抑的環(huán)境中也可能產生影響，應盡量改善環(huán)境。 性功能障礙是一個較為復雜的問題，需要綜合考慮各種因素，并采取相應措施。如果問題持續(xù)存在或加重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，尋求專業(yè)幫助。

如何改善性功能雞蛋雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99?7%(牛奶僅為85%)。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養(yǎng)添加劑。據(jù)說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。海藻海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。魚類早在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說治療陽痿早泄補腎壯陽改善性功能

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