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長(zhǎng)期便秘且逐漸加重，并伴有便血，中藥治療效果不佳，可能與不良生活習(xí)慣、腸道功能紊亂、肛腸疾病、全身性疾病、精神心理因素等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣：經(jīng)常抽煙喝酒會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘。應(yīng)戒煙戒酒，增加膳食纖維攝入，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)。 2. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)、腸動(dòng)力異常等可引發(fā)便秘?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 3. 肛腸疾?。褐摊?、肛裂等肛腸疾病會(huì)導(dǎo)致便血和便秘。需要就醫(yī)檢查，明確診斷。輕度可外用痔瘡膏，如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 4. 全身性疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退、糖尿病等也可能引起便秘。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 5. 精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響腸道功能。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 總之，長(zhǎng)期便秘且伴有便血需要引起重視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡等，明確病因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)腸道健康。

1)平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵(lì)適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤(rùn)肺通便的作用.　　2)堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng),提高腹部和會(huì)陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢　　3)便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開(kāi)塞露,甘油灌腸等.

你好,便秘治療：1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開(kāi)水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開(kāi)水,可以增加消化道水分,有利于排便.　　2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便,到時(shí)不管有無(wú)便意都要按時(shí)去廁所.只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,便會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣.　　3)平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵(lì)適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤(rùn)肺通便的作用.　　4)堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng),提高腹部和會(huì)陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢　　5)便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開(kāi)塞露,甘油灌腸等.