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長(zhǎng)了嚴(yán)重雞皮疙瘩，可能是遺傳、皮膚干燥、缺乏維生素 A、角質(zhì)代謝異常、內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е??？赏ㄟ^(guò)改善生活習(xí)慣、使用藥物、物理治療等方法緩解。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生皮膚角質(zhì)蛋白代謝異常，易出現(xiàn)雞皮疙瘩。這種情況難以徹底改變，但可通過(guò)適當(dāng)護(hù)理減輕癥狀。 2.皮膚干燥：皮膚水分不足，會(huì)使角質(zhì)增厚，加重雞皮疙瘩。應(yīng)注意保濕，使用溫和的保濕乳液。 3.缺乏維生素 A：維生素 A 對(duì)皮膚正常代謝很重要?？蛇m當(dāng)多吃胡蘿卜、南瓜等富含維生素 A 的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 A 軟膠囊。 4.角質(zhì)代謝異常：可使用含有水楊酸、尿素等成分的護(hù)膚品，幫助軟化角質(zhì)。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)期壓力大、作息不規(guī)律等可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。要調(diào)整生活方式，保持充足睡眠，放松心情。 總之，對(duì)于嚴(yán)重的雞皮疙瘩，需要綜合多種方法進(jìn)行治療和護(hù)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

你好，就是毛周角化癥，口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對(duì)本病有一定幫助。外用皮膚角質(zhì)軟化或角質(zhì)溶解劑，可以減輕癥狀，使皮膚表面變的比較光滑。藥物需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用才能有效果。

雞皮疙瘩，俗稱雞皮膚。主要是由于毛囊口被過(guò)厚的角質(zhì)堵塞，形成一粒粒的小凸起，像雞皮疙瘩一樣，出現(xiàn)細(xì)小、堅(jiān)實(shí)的小丘疹，在生活中也是比較常見(jiàn)的一種肌膚問(wèn)題。建議從下面的幾點(diǎn)去護(hù)理改善?！铍u皮疙瘩與角質(zhì)變厚堵塞毛孔有關(guān)，所以我們平時(shí)洗澡的時(shí)候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達(dá)到去角質(zhì)的效果。但是也不能過(guò)度的搓揉?！钋逑床课坏乃疁夭灰珶?，最好保持在36°—38°之間。多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮疙瘩部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白?！钇綍r(shí)要注意肌膚的營(yíng)養(yǎng)與濕潤(rùn)，當(dāng)肌膚處于惡劣的環(huán)境中時(shí)，一定要做好防護(hù)，免得造成對(duì)毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛(wèi)生。

你這種情況可能是雞皮膚，就是毛囊角化癥，毛囊角化癥是一種常染色體顯性遺傳引起的角化過(guò)程異常的遺傳性皮膚玻雞皮膚病人應(yīng)避免烈日暴曬。輕癥病人無(wú)需治療，也可局部使用潤(rùn)滑劑、維A酸制劑。要清淡飲食多食青菜水果，忌食辛辣刺激性食物。具體診療請(qǐng)一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行！希望對(duì)您有所幫助，謝謝

你好，雞皮膚就是毛周角化癥，口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對(duì)本病有一定幫助。外用皮膚角質(zhì)軟化或角質(zhì)溶解劑，可以減輕癥狀，使皮膚表面變的比較光滑。藥物需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用才能有效果。