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腳后跟有時痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、痛風、外傷等。 1.足底筋膜炎：這是由于足底筋膜長期受到牽拉和磨損導致。長時間站立、行走或跑步，體重過重等都可能引發(fā)。癥狀為足跟底部疼痛，晨起或休息后站立時明顯。治療方法包括休息、熱敷、物理治療、使用足弓支撐墊等。 2.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和微小創(chuàng)傷，容易引發(fā)炎癥。運動過度、扁平足等是常見誘因。表現(xiàn)為跟腱處疼痛、腫脹。治療包括休息、冰敷、伸展運動、佩戴支具等。 3.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，形成骨刺刺激周圍組織。中老年人多發(fā)，疼痛在站立和行走時加重。治療可選擇藥物止痛、物理治療，嚴重時需手術去除骨刺。 4.痛風：尿酸代謝異常導致尿酸鹽結(jié)晶在關節(jié)沉積，可累及腳后跟。常伴有關節(jié)紅腫、發(fā)熱。治療需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，服用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他等。 5.外傷：如磕碰、扭傷等導致腳后跟受傷，引起疼痛。需根據(jù)損傷程度進行處理，輕者休息、冷敷，重者可能需要固定或手術。 腳后跟疼痛的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，一般來說，體內(nèi)缺乏鈣或者對鈣利用能力下降的人骨密度會降低，而骨密度的降低則會容易發(fā)生內(nèi)折等并發(fā)癥。如果有骨密度的降低，建議及進補鈣以及維生素D，祝好

健康指導：你好，骨密度和鈣在一定范圍內(nèi)是呈正比例關系的。人從20歲到45歲，骨密度是在增加，隨后達到峰值。男性的骨密度要比女性高，從45歲之后，男性的骨密度就逐漸降低。女性在絕經(jīng)之后，骨密度會快速下降。

健康指導：您好，有關系的。骨密度是骨質(zhì)量的一個重要標志，反映骨質(zhì)疏松程度，預測骨折危險性的重要依據(jù)。鈣劑：如鈣吸收正常，每日給1．00克—1．50克即可。各種鈣劑中，碳酸鈣使用得比較普遍。對65歲以上老人每日0．75克—2．5克。對使用雌激素副作用多且有誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌的可能者，給予大劑量的鈣，可起到與使用雌激素相同的作用，腎結(jié)石病人不能攝入大量的鈣。維生素D及其活性產(chǎn)物：過去認為老年性骨質(zhì)疏松病人常伴有維生素D不足，因此主張多給維生素D，實際上除了合并有骨軟化（一般來講，僅有兒童易患骨軟化，如佝僂?。?，腸鈣吸收障礙及維生素D代謝產(chǎn)物生成減少者，一般無需補充大量維生素D。