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你好，面部有曬斑出門的時(shí)候一定要做好正常的防曬工作，避免曬斑的再次加重，其實(shí)曬斑會(huì)慢慢淡化的，如果想快速的淡化，可以做一次激光淡化，對(duì)于黃褐斑，中藥一般都會(huì)選擇調(diào)理氣血的，能夠調(diào)理內(nèi)分泌的中藥嗎，這樣會(huì)有一定的淡化的效果，如果比較嚴(yán)重的，最好能夠做一次激光淡化。

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您好，就您的情況平時(shí)要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

你好,考慮是斑，斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關(guān)。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療,還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒；科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應(yīng)注意降溫、多喝開(kāi)水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。

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最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行激光治療。同時(shí)建議積極用藥逍遙丸（中成藥）；維生素E；肝太樂(lè)；另外，取出維生素E滴丸內(nèi)液體可以配合局部外搽。最好再口服維生素c，或維生素c靜注。