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過敏性哮喘的預(yù)防措施主要包括避免過敏原、增強(qiáng)體質(zhì)、注意環(huán)境清潔、規(guī)范用藥、保持良好心態(tài)等。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，應(yīng)盡量避免接觸。外出時(shí)佩戴口罩，定期清洗床上用品，減少在家中飼養(yǎng)寵物。 2.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)自身免疫力。 3.注意環(huán)境清潔：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，空氣清新，濕度適宜。定期打掃房間，減少灰塵和霉菌滋生。 4.規(guī)范用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，按需使用預(yù)防哮喘發(fā)作的藥物，如沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮等不良情緒，學(xué)會(huì)放松和減壓。 總之，預(yù)防過敏性哮喘需要從多個(gè)方面入手，長期堅(jiān)持，才能有效減少哮喘發(fā)作的頻率和程度。

患者可以多游泳來預(yù)防過敏性哮喘，因?yàn)橛斡究商岣呙庖吡?預(yù)防感冒游泳時(shí),由于接觸的是冷水,所以能提高機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力,從而提高身體免疫力,降低感冒的機(jī)率,就降低了哮喘病的機(jī)率。過敏性哮喘患有應(yīng)避免吸入煙霧。本人不吸煙；勸阻家庭成員、客人不在居室內(nèi)吸煙；避免在室內(nèi)使用煤油爐；避免在室內(nèi)使用燃木取暖爐取暖。