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腱鞘囊腫是發(fā)生于關(guān)節(jié)部腱鞘內(nèi)的囊性腫物，多因關(guān)節(jié)過度活動、慢性損傷等引起。對于腳背上因腱鞘囊腫導(dǎo)致腳筋疼且不想開刀的情況，可通過多種方法治療，如手法擠壓、穿刺抽液、藥物治療、局部理療、中醫(yī)治療等。 1. 手法擠壓：通過直接擠壓囊腫，使囊壁破裂，囊液自行吸收，但有一定復(fù)發(fā)可能。 2. 穿刺抽液：在嚴格消毒下，用注射器抽出囊液，然后注入藥物，如醋酸潑尼松龍等，以減少復(fù)發(fā)。 3. 藥物治療：可口服非甾體抗炎藥緩解疼痛，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 局部理療：包括熱敷、超短波、紅外線照射等，促進局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 5. 中醫(yī)治療：如針灸、艾灸等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 總之，對于不想開刀治療腱鞘囊腫的患者，可先嘗試上述方法。但治療期間需注意休息，避免過度活動患部。如癥狀加重或治療效果不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。