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牛皮癬患者需要注重睡眠。良好的睡眠對于牛皮癬患者的病情控制非常重要，這涉及到免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)、新陳代謝、心理狀態(tài)、皮膚修復(fù)以及藥物療效等方面。 1.免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)：睡眠不足會影響免疫系統(tǒng)功能，使身體抵抗力下降，容易加重牛皮癬病情。 2.新陳代謝：充足的睡眠有助于維持正常的新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)廢物排出，利于皮膚細(xì)胞的更新。 3.心理狀態(tài)：睡眠不好易導(dǎo)致焦慮、抑郁等不良情緒，而心理因素對牛皮癬的發(fā)展有一定影響。 4.皮膚修復(fù)：在睡眠中，皮膚能夠得到更好的休息和自我修復(fù)，有助于減輕皮損癥狀。 5.藥物療效：睡眠不佳可能影響藥物在體內(nèi)的吸收和代謝，降低治療效果。 總之，牛皮癬患者應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足且高質(zhì)量的睡眠，這對控制病情、促進(jìn)康復(fù)具有重要意義。同時，患者還需配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范治療，注意飲食、避免刺激等。

牛皮癬中醫(yī)上講主要是肝火旺，肝臟功能失調(diào)所致，所以要讓肝臟在其排毒時間有一個充足的休息空間。肝臟排毒的時間是凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)。所以，這個時間段要有充足的睡眠。而人體的免疫器官排毒時間是在9點(diǎn)到11點(diǎn)，所以，睡眠對于牛皮癬患者來說，是非常重要的。建議晚上睡前3小時，不要進(jìn)餐，喝一些薏米紅豆粥之類的，然后睡前泡泡腳，迎接一個充足的高質(zhì)量的睡眠！希望您健康1`

牛皮癬的發(fā)病與機(jī)體免疫力和肝功能失調(diào)有關(guān)，人體的免疫系統(tǒng)排毒實在晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)，肝臟的排毒是1點(diǎn)到3點(diǎn)，所以一個充足而高質(zhì)量的睡眠是非常重要的。建議您睡覺前4個小時不要進(jìn)餐，睡前泡泡腳。祝您早日康復(fù)！

牛皮癬患者一定要注意保持充足的睡眠時間，患者最好每天都要休息好，千萬不好要出現(xiàn)睡眠不足的情況，這樣的話會導(dǎo)致新陳代謝的失調(diào)，免疫力會降低，患者可以在中午的時候適當(dāng)?shù)男菹⒁幌隆?）盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對癥治療，以免加重病情。2）消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。3）、居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。4）、在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發(fā)或加重病情。5）、內(nèi)分泌變化、妊娠均可誘發(fā)本病并使其加重。6）、多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。7）、忌酒、忌海鮮、忌辛辣；8）、清洗患處時，動作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染。