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酒精肝患者在治療效果不明顯時(shí)，要注意飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改變、定期復(fù)查、避免勞累、保持良好心態(tài)等。 1.飲食調(diào)整：減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.生活習(xí)慣改變：嚴(yán)格戒酒，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，但避免過度勞累。 3.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑按時(shí)進(jìn)行肝功能、腹部超聲等檢查，以便及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。 4.避免勞累：合理安排工作和休息時(shí)間，防止身體過度疲勞，影響肝臟恢復(fù)。 5.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于病情的恢復(fù)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，酒精肝患者在治療的同時(shí)，要從多方面注意，持之以恒，才能促進(jìn)肝臟的恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。

酒精肝，全稱為酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出現(xiàn)，最為常見的病變。酒精肝是由于長(zhǎng)期大量飲酒（嗜酒）所致的肝臟損傷性疾病。輕度酒精性脂肪肝多無癥狀，中、重度酒精性脂肪肝可呈現(xiàn)類似慢性肝炎的表現(xiàn)，如輕度全身不適、倦怠、易疲勞、惡心嘔吐、食欲不振、腹脹等。在治療肝病藥物的選擇上，盡量選擇一些毒副作用小的天然植物保肝藥物來護(hù)肝，因?yàn)橛行┲委煾闻K疾病的藥物毒副作用較大，造成了對(duì)肝臟的2次傷害。

您好，在平時(shí)應(yīng)控制高脂肪、高糖飲食，戒酒或少飲酒，少吃油炸食物、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，多吃新鮮蔬菜、豆腐、瘦肉、魚、蝦等，多吃水果。在采取合理飲食的同時(shí)，應(yīng)控制體重，增加體力活動(dòng)。不喝酒，不要太疲勞，不要吃生冷油膩的食物，不吃辛辣刺激的食物。酒精肝提倡以預(yù)防為主。包括節(jié)制飲酒（戒酒）、改善營養(yǎng)、防治肝損傷、阻止或逆轉(zhuǎn)肝纖維化的進(jìn)展。

酒精肝是由于長(zhǎng)期大量飲酒（嗜酒）所致的肝臟損傷性疾病。多吃新鮮蔬菜和水果。對(duì)實(shí)在不能戒酒者，應(yīng)減少深海魚油等多不飽和脂肪酸的過量攝入。以免加劇酒精性肝損傷。不要暴飲暴食：人們的生活水平在逐步提高，食物也越來越豐富，過多攝入熱量過剩，會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來，使人發(fā)胖，因此，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。

　酒精性脂肪肝患者常合并蛋白質(zhì)熱量不足和多種維生素缺乏，機(jī)體營養(yǎng)狀態(tài)的改變與酒精性肝病的預(yù)后密切相關(guān)，故營養(yǎng)支持療法對(duì)改善酒精性肝病的預(yù)后絕對(duì)有效。不久如此我們平時(shí)也應(yīng)該從各個(gè)方面注意，擺脫酒精肝。　　戒酒　　飲酒可導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，而尤其以傷害肝臟為甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治療過程中及疾病康復(fù)后，必須絕對(duì)禁止飲酒。在臨床上，因不能戒酒使疾病復(fù)發(fā)以及病情惡化的情況，也不少見，應(yīng)引以為戒。若能徹底戒酒，消除病因，則可提高治療效果，促進(jìn)疾病康復(fù)，防止疾病的復(fù)發(fā)、惡化或它變。　　休息　　酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。根據(jù)病情的不同階段掌握動(dòng)靜結(jié)合的關(guān)系，急性期應(yīng)采取“以靜為主，靜中有動(dòng)”的原則，以休息為主，限制過多的活動(dòng)。穩(wěn)定期應(yīng)采取“動(dòng)靜結(jié)合，動(dòng)靜適度”的原則，做到生活自理，適當(dāng)休息?；謴?fù)期應(yīng)采用“以動(dòng)為主，動(dòng)中有靜”的原則，活動(dòng)量循序漸進(jìn)，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血?！　★嬍场　「尾』颊叩娘嬍?，應(yīng)多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有凝滯助水之弊，因而對(duì)酒膨者，應(yīng)給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者，更應(yīng)忌酒、煙及辛熱炙搏之品;濕濁之征明顯者，肥甘油膩尤當(dāng)所忌;若出現(xiàn)精神障礙，神識(shí)不清者，應(yīng)嚴(yán)格控制肉食，供應(yīng)新鮮流質(zhì)食物。同時(shí)日常中應(yīng)輔以養(yǎng)肝片做調(diào)養(yǎng),提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低轉(zhuǎn)氨酶，修復(fù)肝損傷，防治肝纖維化，同時(shí)促進(jìn)肝臟的自動(dòng)排毒功能的分解，保護(hù)肝臟，防治酒精性肝病的發(fā)生。　　鍛煉　　平時(shí)鍛煉身體，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，減少或防止疾病的發(fā)生。在疾病過程中，應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?