-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
吃了大量高熱量零食后，體重是否增加受多種因素影響，如零食熱量、個人基礎(chǔ)代謝、運動量、身體水分變化、消化吸收能力等。 1.零食熱量：不同的高熱量零食所含熱量差異較大。例如巧克力、薯片、油炸食品等，熱量通常較高。 2.個人基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝率高的人，消耗能量多，相對不容易發(fā)胖。年齡、性別、肌肉量等都會影響基礎(chǔ)代謝。 3.運動量：如果在吃零食后增加運動量，能消耗多余熱量，有助于控制體重。 4.身體水分變化：短期內(nèi)體重不變可能是水分平衡，而非脂肪未增加。 5.消化吸收能力：有些人消化吸收能力較弱，攝入的熱量可能不能完全被吸收利用。 總之，吃了很多高熱量零食后，不能單純依靠短期內(nèi)體重不變來判斷是否發(fā)胖。應(yīng)綜合考慮上述因素，并保持健康的飲食和適量的運動習(xí)慣。
2025-02-13 06:29
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
您好，每個人的體質(zhì)是不同的，對能量的利用也是不同的建議您放松心情，均衡飲食，適量運動，保持心情愉快
2015-12-19 08:38
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia)，又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa)，是指短時間內(nèi)攝入大量食物，其攝入的熱量可大大超過正常人的6.28～8.37kJ.而達(dá)到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食，但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重，可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中，女性較為常見。本癥發(fā)病年齡一般為18～20歲，比厭食癥要晚。據(jù)國外報道，女性患病率為1%～3%;男女之出為1：10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病，可持續(xù)數(shù)年，多為慢性或周期性病程。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
