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預(yù)防常見心血管疾病，需注意飲食健康、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等。 1. 飲食健康：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物。例如，芹菜富含膳食纖維，有助于降低血壓；蘋果富含維生素和抗氧化物質(zhì)，對(duì)心血管有益；玉米是優(yōu)質(zhì)的粗糧，能提供膳食纖維和多種營養(yǎng)。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 控制體重：避免肥胖，通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 4. 戒煙限酒：吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)；過量飲酒也不利于心血管健康。 5. 保持良好心態(tài)：避免長期焦慮、緊張、壓力過大，學(xué)會(huì)放松和調(diào)節(jié)情緒。 總之，預(yù)防心血管疾病需要綜合采取多種措施，長期堅(jiān)持，養(yǎng)成健康的生活方式，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

腫瘤屬于消耗性疾病，在腫瘤病人中營養(yǎng)不均衡、營養(yǎng)不良是常見的。因此，增進(jìn)食欲、加強(qiáng)營養(yǎng)對(duì)腫瘤病人的康復(fù)十分重要。日常生活中要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動(dòng)物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細(xì)糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡早期一般采取手術(shù)治療加中藥治療，治愈率很高中西醫(yī)結(jié)合治療西醫(yī)的手術(shù)、放療、化療見效快，但病人痛苦且容易復(fù)發(fā)，而中藥可以彌補(bǔ)西醫(yī)的缺點(diǎn)和不足，現(xiàn)在最前沿的就是祁?yuàn)W牌紅豆杉中草藥

在化療期間,最令癌癥患者及其家屬發(fā)愁的莫過于一日三餐了.許多患者面對(duì)親人精心烹制的菜肴無動(dòng)于衷,而親人因翻不出新花樣也顯得十分無奈.但患者如果長時(shí)間吃得太少或飲食質(zhì)量太差,勢必影響到化療的順利實(shí)施和化療后的康復(fù).臨床實(shí)踐證明,豐富的營養(yǎng)可能會(huì)促使癌細(xì)胞生長繁殖,但化療藥物也只有在癌細(xì)胞生長繁殖時(shí)才能發(fā)揮殺傷作用.蛋白質(zhì)是合成人體免疫球蛋白等抗體和各種吞噬細(xì)胞的主要原料.增加營養(yǎng),就是增加人體免疫力,就可以遏制癌瘤的發(fā)展.合理的飲食與營養(yǎng),還可減輕藥物的毒副反應(yīng).因此,化療期間調(diào)理好飲食,增加營養(yǎng)是完成化療的重要措施之一.飲食調(diào)養(yǎng)的原則是：高熱量,高蛋白,高維生素和適量的無機(jī)鹽.高熱量食物如米,面及粗雜糧可保證機(jī)體的基本生理需要,將體重維持在正常水平；攝入高蛋白質(zhì)食物,可保證毛發(fā),粘膜,肌肉等在遭受化療后的組織修復(fù),增加機(jī)體的免疫功能.醫(yī)學(xué)家認(rèn)為在化療期間,患者所需的蛋白質(zhì)應(yīng)比一般情況下增加25~30％.魚,禽,肉類,雞蛋,牛奶及豆制品,可提供豐富的優(yōu)良蛋白質(zhì),在一日三餐中可調(diào)劑食用.新鮮蔬菜,瓜果可提供較多的維生素及無機(jī)鹽,以滿足機(jī)體需要,應(yīng)鼓勵(lì)患者多吃蔬菜,瓜果.有惡心嘔吐時(shí),可少吃多餐,進(jìn)食時(shí)不要多飲水.制做飯菜時(shí)盡量照顧病人的飲食習(xí)慣.食物溫度要適中,過涼過燙均不宜；充分咀嚼食物,進(jìn)食速度宜慢,以利于消化.如化療期間毒副反應(yīng)較重,腹脹,食欲不振,可吃流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,一日進(jìn)食5次～6次,如牛奶,酸奶,甲魚湯,鯽魚湯,雞蛋湯,面條,餛飩,米粥等.我國的醫(yī)藥書籍中很早就有用仙人掌治療"吐食反胃"（相當(dāng)于近代所指的胃癌,噴門癌）的記載：①仙人掌15克,香附15克,高良姜4克,石菖蒲4克,山藥15克,熒實(shí)15克,陳皮9克,黨參15克,甘草3克.用于虛寒型胃癌,胃部作痛,連服5－10劑.②仙人掌根莖60克,洗凈,切片；豬肚150克,洗凈,切成小塊或條狀,與仙人掌片同人砂鍋,加水適量,先以大火煮沸,加料灑,蔥末,姜絲,精鹽等調(diào)料,再以小火偎燉至豬肚熟,加人胡椒粉,味精少許即成.佐餐當(dāng)菜,隨量服食,吃豬肚喝湯,當(dāng)日吃完,隔日服食回次.有健胃止痛,解毒抗癌功效.適于胃癌病癥出現(xiàn)疼痛,反胃者.③仙人掌100克,洗凈,切成小片,入鍋,加水適量濃煎2次,每次30分鐘,去渣取汁即成.早晚2次溫服,連續(xù)飲用1個(gè)月.有清熱解毒,降逆抗癌功效,于胃癌,噴門癌等癥.④仙人掌200克,洗凈,切碎；鮮草莽150克,洗凈,連皮切碎,與仙人掌碎塊同人絞汁機(jī),糧取汁液,收集后兌人蜂蜜20克,攪勻即成.每日上下午2次分服,長期堅(jiān)持服食,有清熱消積,解毒抗癌功效.適用于食管癌,胃癌及肺癌等癥.⑤仙人掌6O克,去刺,洗凈,剁成糊狀；粳米100克,淘凈后人鍋,加水適量,煮成稠粥,粥成時(shí)加人仙人掌糜糊,再煮l－2分鐘,攪勻即成.早晚2次溫服,經(jīng)常服食,有健脾和胃,一解毒防癌功效.適用于食管癌,噴門癌,胃癌患者及其術(shù)后放療,化療期間的防癌保健藥膳食品.⑥仙人掌20克,洗凈,切片,與綠茶10克同人鍋中,加水運(yùn)量煎煮2次,每次15分鐘,去渣取汁.早晚2次,當(dāng)茶隨量服飲,有清熱解毒,防癌抗癌功效,可治療食管,胃,腸等癌癥,還能預(yù)防高血脂,動(dòng)脈粥樣硬化,肥胖癥等.藥物反應(yīng)消失后可改為軟食和普通飲食.同時(shí)還可多選用具有抗癌的食物如甲魚,香菇,山藥,大蒜,白蘿卜,百合,薏米仁,銀耳以及蜂皇漿等.臨床資料表明,癌癥患者多半身體虛弱,免疫力降低,因此,平時(shí)所吃食物要新鮮,清潔衛(wèi)生,不吃腐爛變質(zhì)的食物

賁門癌（benmenai）在我國食管癌高發(fā)區(qū)的發(fā)病率也很高,據(jù)這些地區(qū)及腫瘤研治機(jī)構(gòu)的統(tǒng)計(jì),食管癌與賁門癌的比例約為2：1.正確的賁門癌定義是發(fā)生在胃賁門部,也就是食管胃交界線下約2cm范圍內(nèi)的腺癌.它是胃癌的特殊類型,應(yīng)和食管下段癌區(qū)分.手術(shù)出院后可繼續(xù)半流質(zhì)飲食,如藕粉,蒸蛋,麥片粥,大米粥,爛糊面等,逐漸由稀變稠,術(shù)后一個(gè)月左右可過渡到軟食乃至正常飲食.注意少食多餐,根據(jù)需要每天可進(jìn)餐5-8頓,進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽.不要忌口,各種食物只要是清淡,新鮮,富于營養(yǎng),易于消化的都可以吃,不吃辛辣刺激的食物,禁煙酒.賁門癌的預(yù)防七則　　1,改掉吸煙飲酒的習(xí)慣,改良水質(zhì),減少飲水中亞硝酸鹽的含量.　　2,不要吃的太燙,飲食太燙容易燙傷食管和胃黏膜,引起炎癥,時(shí)間長了,就會(huì)慢慢從炎癥轉(zhuǎn)變?yōu)榘┌Y.　　3,有人喜歡蹲著吃飯,這樣腹部的壓力比較高,食物滯留在食管和賁門的時(shí)間比較長,這可能和食管癌,賁門癌的發(fā)生有關(guān).　　4,要普及防癌知識(shí),提高防癌意識(shí).對(duì)易感人群進(jìn)行檢測,對(duì)高危人群要定期進(jìn)行防癌體檢.　　5,積極治療食管上皮增生,食管炎,賁門失遲緩癥等與食管癌,賁門癌發(fā)生相關(guān)的疾病.　　6,吃飯別太快,要細(xì)嚼慢咽.吃飯?zhí)?食物沒有很好的嚼碎就咽下去,不僅不利于消化,而且會(huì)刺激食管和胃黏膜.　　7,提倡多吃新鮮的蔬菜和水果,盡量少吃腌制的泡菜,咸菜,酸菜等.不食用發(fā)霉變質(zhì)的食物,尤其是發(fā)霉的花生,玉米等,其中含有大量致病的黃曲霉毒素.不要吃過于粗糙的食物,最好少吃油煎油炸食品,這些食品都不容易嚼碎,應(yīng)增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品,比如雞蛋,牛奶等.

根據(jù)患者病情，如患者有手術(shù)指證的話，最好是中西醫(yī)結(jié)合，“西醫(yī)局部治療，中醫(yī)整體調(diào)控”，雙管齊下。