亚洲主播大秀手机视频第一页一页,国产主播第一页不卡,91无码人妻精品人妻一区二区三区

25 歲工作累生活不規(guī)律致腸道菌群失調(diào)，飲食咋注意？

2025-02-12 11:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

您好我今年25歲平時(shí)工作挺累的外地人生活不規(guī)律最近腹瀉持續(xù)時(shí)間一個(gè)多月時(shí)好時(shí)壞去醫(yī)院檢查說(shuō)是腸道菌群失調(diào)這是個(gè)什么病平時(shí)飲食應(yīng)該注意什么？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

腸道菌群失調(diào)是指腸道內(nèi)有益菌、有害菌和中性菌的平衡被打破，從而引發(fā)一系列腸道癥狀。常見(jiàn)原因包括飲食不當(dāng)、藥物使用、精神壓力、腸道感染、免疫功能異常等。飲食方面要注意多樣化、規(guī)律化、清淡化、避免刺激性食物、補(bǔ)充有益菌群。 1. 多樣化：保證攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類、豆類等。 2. 規(guī)律化：定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食。 3. 清淡化：減少油膩、辛辣、高糖、高鹽食物的攝入，如油炸食品、辣椒、糖果、咸菜等。 4. 避免刺激性食物：遠(yuǎn)離酒精、咖啡、濃茶等刺激性飲品，以及生冷食物。 5. 補(bǔ)充有益菌群：適當(dāng)食用含有益生菌的食物，如酸奶、泡菜等。腸道菌群失調(diào)的恢復(fù)需要一定時(shí)間，調(diào)整飲食是重要的一環(huán)，但同時(shí)也要注意休息，減輕精神壓力。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-12 14:39

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好根據(jù)你的情況可以早晚服用參苓白術(shù)散中午服用水蘇糖忌食辛辣生冷食物應(yīng)注意飲食宜吃有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物不吃過(guò)熱、過(guò)涼、過(guò)硬和辛辣有刺激性的食物祝你早日康復(fù)
2015-12-19 06:55

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是腸道菌群失調(diào)癥? 　　腸道菌群按一定比例組合，各菌間互相制約，互相依存，在質(zhì)和量上形成一種生態(tài)平衡，一旦機(jī)體內(nèi)外環(huán)境發(fā)生變化，特別是長(zhǎng)期應(yīng)用廣譜抗生素，敏感腸菌被抑制，未被抑制的細(xì)菌而乘機(jī)繁殖，從而引起菌群失調(diào)，其正常生理組合被破壞，而產(chǎn)生病理性組合，引起臨床癥狀就稱為腸道菌群失調(diào)癥。近年來(lái)由于廣譜抗菌素、激素、免疫抑制劑、抗腫瘤藥、放射治療等廣泛的應(yīng)用，腸道感染的疾病也日趨增多，在我國(guó)引起腸炎的真菌主要有念珠菌、放線菌、毛霉菌、曲菌、隱珠菌等，其中以白色念珠菌腸炎最為多見(jiàn)真菌性腸炎。查看全文»

疾病癥狀：便秘腹脹

推薦醫(yī)生 更多»

胡品津
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

擅長(zhǎng)：炎癥性腸病、幽門螺桿菌感染及其相關(guān)性疾病、功能性胃腸病、肝病詳情»
曹杰
主任醫(yī)師 教授

廣州市第一人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)普外科疑難疾病、消化道腫瘤和重癥胰腺炎診治等有豐富的臨床經(jīng) 詳情»
許瑞云
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

擅長(zhǎng)： 1. 肝癌切除與微創(chuàng)手術(shù)：包括精準(zhǔn)肝切除、無(wú)出血肝切除、腹詳情»