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臉上嚴(yán)重的痘痘，中醫(yī)認(rèn)為是熱毒所致，治療需綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、合理用藥、注意皮膚清潔、保持心情舒暢等。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。 2.調(diào)整飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃蔬菜水果，保持腸道通暢。 3.合理用藥：可外用維A酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠等；口服丹參酮膠囊、米諾環(huán)素膠囊等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.注意皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，一天洗臉不超過(guò)兩次，避免過(guò)度清潔損傷皮膚。 5.保持心情舒暢：減輕精神壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 總之，治療嚴(yán)重的痘痘需要耐心和堅(jiān)持，綜合采取多種措施。如果痘痘情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

正如醫(yī)生所說(shuō)，你的癥狀是由于熱度導(dǎo)致的，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整，馬蹄能清熱解毒，除胸中實(shí)熱、清熱利尿、降血壓、配白果、蛋花、冰糖、更加有清潤(rùn)、預(yù)防熱毒感冒之效，且味道鮮美。是你目前一個(gè)比較好的選擇，方法是馬蹄去皮洗凈，略切小塊，白果去殼，冰糖和雞蛋后下，煲2小時(shí)湯成。