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乙肝大三陽患者指標(biāo)不正常，平時要注意飲食、作息、運(yùn)動、情緒、定期復(fù)查等。 1.飲食：保持清淡、均衡，多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、豆制品等。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及高糖、高脂肪食物，嚴(yán)禁飲酒。 2.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，每晚至少 7 - 8 小時，避免熬夜，有利于肝臟修復(fù)。 3.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但要避免過度勞累。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，防止影響病情。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部 B 超等，以便及時調(diào)整治療方案。 6.預(yù)防傳染：注意個人衛(wèi)生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。 7.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，避免自行服用可能損傷肝臟的藥物，如對乙酰氨基酚等。 總之，乙肝大三陽患者指標(biāo)不正常時，更要注意生活中的各個方面，積極配合治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。