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牙石是沉積在牙齒表面的已經(jīng)鈣化的牙菌斑及軟垢。清除牙石的方法主要有洗牙、刷牙、使用牙線、口腔沖洗器、溶解牙石的漱口水等。 1. 洗牙：這是去除牙石最有效的方法，通過超聲波振動將牙石擊碎并清除。 2. 刷牙：每天早晚使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，能減少牙石形成。 3. 使用牙線：可清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，預(yù)防牙石產(chǎn)生。 4. 口腔沖洗器：利用高壓水流沖洗牙齒和牙齦，輔助去除牙石。 5. 溶解牙石的漱口水：部分漱口水含有能溶解牙石的成分，但效果相對較弱。 總之，預(yù)防牙石的形成要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。如果牙石較多，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行處理。

你好，這種情況下自己是無法清除的。這種情況下，建議去醫(yī)院潔潔牙，以后注意保持口腔衛(wèi)生，一天刷兩次牙，一次兩分鐘。

你好，超聲波洗牙如太頻繁，確實會對牙齒有一定損害，洗牙過程比較痛苦，而且頑固的牙結(jié)石必定會造成創(chuàng)口導(dǎo)致洗牙過程出血，如果洗牙器械消毒環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，還有交叉感染血液病的風(fēng)險。使用牙黃金，去除牙石的原理，是將牙垢和牙石這些在口腔內(nèi)未完全化合反應(yīng)的衍生物，促進(jìn)其進(jìn)一步完全反應(yīng)成為可溶解的鹽化合物，而自然與牙齒分離，因而不會對牙齒產(chǎn)生任何傷害，也不會有任何痛苦。

您好，必須請醫(yī)生幫忙用機(jī)器才能去掉牙石，特別重要的是要把牙齦下面的牙石去除干凈！沒有別的辦法！建議你到醫(yī)院口腔科做相關(guān)檢查,確定病因后處理比較好,不要盲目治療，具體的治療方法由醫(yī)生根據(jù)你的實際病情來制定適合你的最佳治療方案。

牙石可以自己在家里用簡單方法祛除。推薦用食用醋含一囗在口中保持15分鐘即可祛除牙石。