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腳踝扭傷恢復(fù)期間走路腳底疼，可能由以下因素導(dǎo)致：未規(guī)范治療、淤血?dú)埩簟⒆愕捉钅ぱ?、肌肉力量不平衡、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性欠佳等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.未規(guī)范治療：如果扭傷后沒有及時(shí)休息、固定或接受恰當(dāng)?shù)闹委?，可能?dǎo)致恢復(fù)不良，引起腳底疼痛。此時(shí)應(yīng)重新評(píng)估傷情，制定合理的康復(fù)計(jì)劃。
2.淤血?dú)埩簦号麜?huì)造成局部血管破裂出血，若淤血未完全吸收，可能壓迫周圍組織，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩等促進(jìn)淤血消散。
3.足底筋膜炎：長期的腳踝損傷可能累及足底筋膜，引發(fā)炎癥。治療上可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服塞來昔布膠囊等，緩解疼痛和炎癥。
4.肌肉力量不平衡：受傷后腳踝周圍肌肉力量恢復(fù)不均衡，影響腳底受力，產(chǎn)生疼痛。需要進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，如踮腳尖練習(xí)。
5.關(guān)節(jié)穩(wěn)定性欠佳：腳踝扭傷可能損傷關(guān)節(jié)韌帶，導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降?？膳宕髯o(hù)踝，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
總之，腳踝扭傷恢復(fù)期間腳底疼的原因較為復(fù)雜。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。

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軟組織損傷使經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷.臨床表現(xiàn)：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙.軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類;有急性筋傷，慢性筋傷類;有開放性損傷類，閉合性損傷類等.建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.軟組織損傷使經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷.臨床表現(xiàn)：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙.

患者左踝關(guān)節(jié)扭傷后，拍片示骨頭沒事，考慮軟組織傷。傷后患者治療比較正規(guī)，走路時(shí)間長腳底板有點(diǎn)水腫，是靜脈回流欠佳導(dǎo)致的，在一個(gè)月內(nèi)算正常。損傷后血管，肌腱的修復(fù)均需要一段時(shí)間的。患者目前采用中頻，高頻治療儀理療；每晚用熱水泡腳半小時(shí)。治療方法很好，請(qǐng)繼續(xù)堅(jiān)持?，F(xiàn)在感覺受傷的腳小腿變細(xì)了，而且腳掌感覺也變薄了，雖然通過治療一直在恢復(fù)，最近幾天走路感覺腳底板前掌和后跟磨得特別疼，這不是韌帶受傷后松弛導(dǎo)致的。