高危行為后恐艾又疑抑郁，如何應(yīng)對？
在2年前，有過一次高危行為。出現(xiàn)了艾滋的一些癥狀，就懷疑自己得了艾滋，一直沒敢去檢查，怕真的得了，恐懼了一段時間，就沒放在心上了，自己也不覺得不會是，只是偶爾看到關(guān)于艾滋病的東西會怕，緊。張。前幾天因為想一個很簡單的問題而導(dǎo)致失眠然后在網(wǎng)上看抑郁癥就懷疑自己有抑郁，很怕自己得抑郁。。。
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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高危行為后出現(xiàn)恐懼心理，又因簡單問題失眠而懷疑抑郁，這涉及心理應(yīng)激、疾病認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)、就醫(yī)意識、預(yù)防措施等方面。 1.心理應(yīng)激：高危行為后產(chǎn)生恐懼是常見的心理反應(yīng)，但過度擔(dān)憂會影響正常生活。應(yīng)學(xué)會正視這種情緒，通過合理方式釋放壓力，如運動、聽音樂等。 2.疾病認(rèn)知：對艾滋病和抑郁癥的了解不足可能導(dǎo)致過度懷疑。要通過正規(guī)渠道獲取準(zhǔn)確的疾病知識，避免盲目猜測。 3.情緒調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒。遇到困擾時，可與親友傾訴，獲得支持和理解。 4.就醫(yī)意識：若恐懼和懷疑持續(xù)影響生活，應(yīng)及時就醫(yī)，進行專業(yè)的心理評估和檢查。 5.預(yù)防措施：今后要避免高危行為，注重自身健康和安全。 總之，面對這樣的情況，要以科學(xué)的態(tài)度和積極的行動來應(yīng)對，及時尋求專業(yè)幫助，恢復(fù)身心健康。
2025-02-13 17:35
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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心理分析：您好?？职强赡軙?dǎo)致抑郁的。其大致原因是恐懼導(dǎo)致的焦慮情緒加重后，很可能會造成自身的抑郁。心理指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，需要在醫(yī)院做一個詳細(xì)的HIV檢查，排除實際感染的可能。對自身的抑郁焦慮等情緒都會有很大的緩解作用。
2015-12-19 16:42
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好：根據(jù)患者的情況描述，主要是因為存在懷疑自己可能存在艾滋病的感染出現(xiàn)心理壓力增大的情況，目前主要是咨詢是否會出現(xiàn)抑郁的病情。1、從患者的病情看來出現(xiàn)這樣的情況要及時注意放松自己的心理壓力，長期的精神心理壓力可能是導(dǎo)致抑郁的原因之一，所以要注意自我的調(diào)節(jié)。2、可能你也已經(jīng)認(rèn)識到目前的心理狀態(tài)是心理因素導(dǎo)致的，并不是真的艾滋病的感染。3、為了能夠徹底是自己的心理壓力消除，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院抽血化驗，看看是否存在感染的情況。醫(yī)生詢問：有哪些抑郁的癥狀表現(xiàn)呢？
2015-12-19 14:15
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