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做夢(mèng)尿床 20 多年可能由多種原因引起，如睡眠深度、神經(jīng)調(diào)節(jié)、泌尿系統(tǒng)疾病、心理因素、遺傳因素等。 1.睡眠深度：深度睡眠時(shí)大腦對(duì)排尿反射的控制減弱，可能導(dǎo)致尿床。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)：神經(jīng)系統(tǒng)的功能紊亂，如神經(jīng)傳導(dǎo)異常，影響了對(duì)膀胱的控制。 3.泌尿系統(tǒng)疾病：如尿道炎、膀胱炎等，炎癥刺激可能引發(fā)尿床。 4.心理因素：長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮等不良情緒可能影響排尿控制。 5.遺傳因素：部分人可能由于遺傳因素，存在尿床的易感性。 總之，做夢(mèng)尿床 20 多年需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查，如泌尿系統(tǒng)超聲、尿常規(guī)等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括行為訓(xùn)練、藥物治療（如丙咪嗪、奧昔布寧、去氨加壓素）等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

尿床較多與生理上的問(wèn)題有關(guān)，比如說(shuō)泌尿道炎、脊髓神經(jīng)損傷、泌尿道先天結(jié)構(gòu)異常等。病人通常睡眠質(zhì)量不好，缺乏自信，晚上入眠后反而表現(xiàn)不容易叫起床的情形。因此建議你到醫(yī)院泌尿外科或神經(jīng)科檢查確診，以便對(duì)癥治療

根據(jù)你目前描述的這種情況情緒焦慮緊張或者工作壓力較大勞累等原因都可能會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)遺尿癥的現(xiàn)象在這種情況的時(shí)候我們要保持情緒穩(wěn)定，多做戶外活動(dòng)適當(dāng)活動(dòng)避免過(guò)度勞累。同時(shí)可以配合口服一些多種，維生素口服液葡萄糖鈣加鋅口服溶液和碳酸鈣顆粒。也可以配合使用針灸治療。