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感冒 20 多天未好，出現(xiàn)陣發(fā)性咳嗽、全身無力、頭昏腦脹和睡眠不佳，可能是病毒未清除、合并細(xì)菌感染、引發(fā)呼吸道炎癥、自身免疫力低、生活習(xí)慣不良等原因所致。 1. 病毒未清除：感冒病毒可能仍在體內(nèi)活躍，影響身體恢復(fù)?？墒褂美晚f林等抗病毒藥物。 2. 合并細(xì)菌感染：如出現(xiàn)黃痰、發(fā)熱等，可能合并細(xì)菌感染。常用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素。 3. 引發(fā)呼吸道炎癥：如支氣管炎、肺炎等。需進(jìn)一步檢查，明確診斷后治療，可能用到氨溴索祛痰。 4. 自身免疫力低：身體抵抗力差會(huì)延長(zhǎng)感冒病程。要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉。 5. 生活習(xí)慣不良：睡眠不足、勞累、飲食不規(guī)律等也會(huì)影響康復(fù)。應(yīng)調(diào)整作息，保持充足睡眠，均衡飲食。 總之，感冒長(zhǎng)時(shí)間未愈且癥狀明顯，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。同時(shí)要注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身體恢復(fù)。

一般情況還是不會(huì)有什么影響的，但還是不能減肥的，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!