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練拳后右膝蹲下站起咔咔響,無不良情況,咋回事?

十多年之前,練拳。有段時間一個人練。導(dǎo)致右膝蓋有點小問題。蹲下站起時,會【咔咔】響。聲音不大,但是心里害怕。從此就間斷了練習(xí)。我想問問這怎么回事?沒有任何的機能喪失,沒有任何的不良情況。為什么還咔咔響?

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    右膝蹲下站起時有咔咔響但無其他不良情況,可能是以下原因:關(guān)節(jié)摩擦、半月板損傷、韌帶松弛、軟骨磨損、滑膜增生等。 1.關(guān)節(jié)摩擦:關(guān)節(jié)活動時,關(guān)節(jié)面、軟骨、滑膜等組織相互摩擦,可能產(chǎn)生咔咔響。一般不伴隨疼痛或功能障礙,無需特殊處理。 2.半月板損傷:運動不當(dāng)可能導(dǎo)致半月板損傷。輕度損傷時可能僅有彈響,嚴(yán)重時會有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。需通過磁共振成像(MRI)明確診斷,輕度損傷可保守治療,嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 3.韌帶松弛:長期運動或外傷可能使韌帶松弛,關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降,活動時出現(xiàn)響聲??赏ㄟ^康復(fù)訓(xùn)練增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量,改善韌帶功能。 4.軟骨磨損:長期過度使用關(guān)節(jié),軟骨磨損,關(guān)節(jié)面不光滑,活動時產(chǎn)生響聲。早期可通過休息、營養(yǎng)軟骨的藥物(如硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液)治療,嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 5.滑膜增生:滑膜炎癥或增生,可引起關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜皺襞在活動時產(chǎn)生彈響??墒褂梅晴摅w抗炎藥(如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊)緩解癥狀,必要時手術(shù)治療。 總之,如果右膝咔咔響持續(xù)不緩解或出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診,進行相關(guān)檢查,明確原因,并采取相應(yīng)的治療措施。

    2025-02-13 03:48
  • 回答3

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    膝關(guān)節(jié)滑膜是人體關(guān)節(jié)中面積最廣,最復(fù)雜的,也是形成最大的滑膜腔,由于膝關(guān)節(jié)負(fù)重大,運動多,最易受到損傷.滑膜主要分布關(guān)節(jié)周圍.于關(guān)節(jié)腔相通,分泌潤滑液潤滑關(guān)節(jié).在受各種病因(如骨質(zhì)增生,關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)結(jié)核,風(fēng)濕病等和創(chuàng)傷性外傷,骨傷,關(guān)節(jié)內(nèi)損傷,周圍軟組織損傷,手術(shù)等)刺激或直接刺激滑膜損傷產(chǎn)生炎癥反應(yīng),而滑膜對炎癥的刺激的反應(yīng)是分泌滲液.產(chǎn)生疼痛,嚴(yán)格地講,只要關(guān)節(jié)內(nèi)有滲出積液,就證明滑膜炎癥存在,其主要表現(xiàn)關(guān)節(jié)充血腫脹,疼痛,滲出增多,關(guān)節(jié)積液,活動下蹲困難,功能受限.滑膜炎是由于微循環(huán)不暢造成的無菌性炎癥,主要癥狀是產(chǎn)生積液,關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收是一個"動態(tài)平衡",當(dāng)出現(xiàn)對關(guān)節(jié)液的重吸收障礙時,由于關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡被打破,關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生大于重吸收,便會出現(xiàn)"關(guān)節(jié)積水".治療期間盡量減少抽水注射頻率,過多的抽水注射會刺激滑膜下結(jié)締組織組纖維增生,以及滑膜組織老化等,使滑膜組織再生與修復(fù)能力顯著降低,再治療就比較麻煩.積水消除之前也一定不要勞累和鍛煉,過多活動會損傷骨骼,簡單通俗的可理解為:滑囊是一個儲油器,是為骨骼肌腱運動加油的,目地是為了增加潤滑減少摩擦,如果有了積水,積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了,此時劇烈活動就會產(chǎn)生骨骼摩擦,最終損傷骨骼.滑膜炎屬無菌性炎癥,主要是微循環(huán)不通阻礙所致,所以治療應(yīng)以調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng)為主,只要微循環(huán)暢通了,積水也就循環(huán)消失了,同樣炎癥也就解除了.中醫(yī)藥外敷(滑膜炎膏)是一種最直接有效的綠色療法,由于藥物用于肌表薄貼,因此可直接作用于關(guān)節(jié)滑囊部位,使藥性直達(dá)病灶,達(dá)到活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),祛風(fēng)散寒和調(diào)節(jié)微循環(huán)的目的.貼于體表的藥物刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),促使受阻的微循環(huán)暢通,消除關(guān)節(jié)液的重吸收障礙,使之重歸于產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡就會徹底康復(fù).不明之處可隨時聯(lián)系.祝早日康復(fù)!

    2015-12-19 21:38
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,你這是滑膜炎的癥狀.各種原因?qū)е碌幕さ难装Y,引起滑膜水腫,滲出,就會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛,腫脹,關(guān)節(jié)積水等.嚴(yán)重者常要關(guān)節(jié)穿刺,把積水抽出來然后封閉治療可以控制滲出.我建議你去醫(yī)院做個封閉治療.

    2015-12-19 13:57
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    此情況是可以應(yīng)用膠原酶蛋白進行治療的.建議到大型醫(yī)療機構(gòu)進行就診治療

    2015-12-19 13:41
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