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經(jīng)常吃瓜子會(huì)導(dǎo)致臉部變胖嗎?

經(jīng)常愛(ài)吃瓜子上癮一吃起來(lái)就是小半斤想問(wèn)問(wèn)會(huì)使臉部變大嗎聽(tīng)說(shuō)會(huì)使臉部肌肉變肥大會(huì)使臉變胖無(wú)經(jīng)常吃瓜子會(huì)讓臉部變胖嗎

  • 回答5

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    郭立軍 醫(yī)師

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    內(nèi)科

    經(jīng)常吃瓜子不一定會(huì)使臉部變胖,但可能存在一定影響。這與吃瓜子的頻率、量、咀嚼方式、個(gè)人體質(zhì)以及身體代謝等因素有關(guān)。 1. 頻率和量:若頻繁且大量吃瓜子,攝入的熱量可能超過(guò)消耗,導(dǎo)致脂肪堆積,包括臉部。 2. 咀嚼方式:長(zhǎng)時(shí)間用力咀嚼瓜子,可能使咀嚼肌過(guò)度鍛煉,造成肌肉發(fā)達(dá),顯得臉部變寬。 3. 個(gè)人體質(zhì):有些人容易在臉部?jī)?chǔ)存脂肪,吃瓜子后更易出現(xiàn)臉部發(fā)胖的情況。 4. 身體代謝:代謝較慢的人,難以及時(shí)消耗攝入的能量,容易導(dǎo)致脂肪堆積在臉部。 5. 其他因素:吃瓜子時(shí)可能同時(shí)攝入較多鹽分,引起水腫,也會(huì)使臉部看起來(lái)腫脹。 總之,經(jīng)常吃瓜子不一定必然導(dǎo)致臉部變胖,但要注意適量食用,避免過(guò)度咀嚼,保持良好的生活習(xí)慣和代謝水平。如果擔(dān)心臉部發(fā)胖,可適當(dāng)控制瓜子的攝入量,并增加運(yùn)動(dòng)促進(jìn)能量消耗。

    2025-02-13 04:52
  • 回答4

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,這是沒(méi)什么大的關(guān)聯(lián)的您好,您放心就可以的,注意休息,可以分成部分吃的,不要連著吃的,多喝水,以免引起嗓子疼痛的,祝您健康

    2015-12-20 05:03
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,經(jīng)常大量的食用瓜子,可能會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌肥大。因此需要控制食用的量,如果比較喜歡吃瓜子,可以控制一下,每次吃得量減少一下,特別對(duì)于女性,適當(dāng)?shù)某怨献訉?duì)身體是有益的,但是如量比較多的話反而有害,不僅會(huì)導(dǎo)致面部肥大,還會(huì)引起嘴唇干燥等上火癥狀,不利于身體健康。

    2015-12-20 02:32
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

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    內(nèi)科

    您好,咀嚼回使面部的咬肌變得發(fā)達(dá),但是長(zhǎng)期嗑瓜子會(huì)使牙齒呈鋸齒狀,對(duì)臉部的影響不是太明顯。感謝您的咨詢,希望我的回答對(duì)您有所幫助,祝您身體健,心情愉快!

    2015-12-19 20:10
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

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    您好:瓜子中含有大量的油脂,長(zhǎng)期食用可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積。建議:您可以轉(zhuǎn)移一下注意力,不要大量吃瓜子,換成吃水果,或者吃豆類制品。

    2015-12-19 12:08
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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