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上班易累特別是眼睛累，可能是用眼過度、缺乏營養(yǎng)、眼部疾病、睡眠不足、工作環(huán)境不佳等原因。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.用眼過度：長時間注視電腦屏幕等導(dǎo)致。應(yīng)定時休息，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。
2.缺乏營養(yǎng)：維生素A、C、D等不足?？啥喑院}卜、橙子、魚肝油。
3.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎。需就醫(yī)診斷，針對性治療。
4.睡眠不足：影響眼部血液循環(huán)和代謝。保證7-8小時充足睡眠。
5.工作環(huán)境不佳：光線過強(qiáng)或過弱。調(diào)整環(huán)境光線，保持舒適。
注意眼部保健，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

您這個屬于視疲勞，最簡單的方法就是頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通，眼睛輕微疲勞時，只要做2-3次眨眼運(yùn)動即可。平時注意用眼習(xí)慣，定時休息，盡量在空隙時遠(yuǎn)眺讓眼睛放松。多補(bǔ)充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。有時間堅持做眼睛保健操。

主要是氣虛的問題導(dǎo)致的多屬于氣血不足眼睛失于滋養(yǎng)的問題導(dǎo)致的不清楚用的什么藥醫(yī)生詢問：請問飲食以及大小便怎么樣