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雙側(cè)外踝滑膜炎是一種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，主要由于外傷、勞損、感染、免疫等因素引起。治療方法包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部注射、手術(shù)治療等。 1.休息制動(dòng)：減少活動(dòng)，避免加重?fù)p傷，給關(guān)節(jié)恢復(fù)創(chuàng)造條件。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波等，能改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；活血化瘀藥如云南白藥膠囊等，促進(jìn)局部血液循環(huán)。 4.局部注射：向關(guān)節(jié)內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素和玻璃酸鈉，緩解炎癥和潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。 5.手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效、病情嚴(yán)重者，可行滑膜切除術(shù)等。 雙側(cè)外踝滑膜炎的治療需根據(jù)病情選擇合適的方法，同時(shí)患者要注意休息和保養(yǎng)，避免病情反復(fù)。治療期間應(yīng)遵循醫(yī)生建議，定期復(fù)查。

病情分析：對(duì)于你的情況建議去醫(yī)院完善相關(guān)檢查后，根據(jù)檢查結(jié)果，按照當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的建議進(jìn)行處理與治療。

滑膜炎主要是因膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，而造成的一組綜合癥?；ぱ谆颊呓?jīng)確診后及時(shí)正規(guī)有效的治療是很關(guān)鍵的，滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西醫(yī)方法，比如：激素、抽液、沖洗、抗生素等治療，可以取得滿意的療效，也可配合吃些滑膜炎顆粒。