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35 歲確診性功能障礙,飲食如何改善?

你好,我今年35歲,最近身體不舒服,難受的,我很擔心。于是我去醫(yī)院檢查了一下,被醫(yī)生確診為性功能障礙疾病。我想在這里咨詢下,希望能在飲食上能夠得到改善。

  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

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    性功能障礙患者通過飲食改善,可從補充營養(yǎng)、調整飲食結構、避免不良飲食等方面入手,包括攝入優(yōu)質蛋白、補充維生素和礦物質、控制脂肪攝入、少吃辛辣刺激食物等。 1. 補充優(yōu)質蛋白:多吃魚肉、雞肉、豆類等,為身體提供必需氨基酸,有助于維持性功能。 2. 補充維生素和礦物質:如維生素 E 能促進性激素分泌,可從堅果、菠菜中獲??;鋅元素對生殖系統(tǒng)健康重要,可從牡蠣、瘦肉中攝取。 3. 控制脂肪攝入:減少動物脂肪的攝入,避免血脂過高影響血液循環(huán),影響性功能。 4. 多吃蔬果:豐富的維生素和膳食纖維有助于維持身體代謝平衡。 5. 避免辛辣刺激食物:如辣椒、花椒等,以免刺激神經(jīng),影響性功能。 總之,性功能障礙患者在飲食調整的同時,還應保持良好的生活習慣,適當運動,避免過度勞累和精神緊張。如癥狀嚴重,應及時就醫(yī),接受專業(yè)治療。

    2025-02-13 14:58
  • 回答2

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內科

    你好,物理療法:腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。中醫(yī)中藥對早泄的治療效果不錯,但要求患者堅持服藥一段時間方可。有些西藥會引起嗜睡,故對伴有失眠、焦慮、緊張等癥狀的患者療效較好。

    2015-12-20 04:21
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

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    全科

    你好,性功能障礙在飲食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物,嘗試多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多喝水,近期不要有性行為,患者一定要保持良好的心態(tài)。

    2015-12-20 03:07
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