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得了哮喘病，平時(shí)要注意避免過(guò)敏原、保持良好生活習(xí)慣、規(guī)范用藥、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防呼吸道感染等。 1.避免過(guò)敏原：常見(jiàn)的過(guò)敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，要盡量避免接觸。定期清潔家居，使用防螨床品。 2.保持良好生活習(xí)慣：作息規(guī)律，保證充足睡眠。避免勞累和精神緊張，戒煙戒酒。 3.規(guī)范用藥：遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等藥物控制病情，不可自行增減藥量。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但運(yùn)動(dòng)前要做好熱身。 5.預(yù)防呼吸道感染：根據(jù)天氣變化增減衣物，避免去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。 總之，哮喘患者在日常生活中多注意上述方面，有助于控制病情，減少發(fā)作，提高生活質(zhì)量。

你好。保持室內(nèi)空氣流通及地方清潔：哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通,因?yàn)榭諝庵械膲m?和細(xì)菌是引致哮喘病發(fā)主要致敏原,所以應(yīng)該勤加打掃,減少空氣中的塵埃.戒煙：香煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對(duì)哮喘患者都會(huì)有直接的影響,因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激呼吸管道,所以患者應(yīng)戒掉抽煙的習(xí)慣.另外,患者亦要盡量避免吸入2手煙.