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身體正常僅為保健還來得及嗎?

曾經(jīng)的治療情況和效果:身體正常,只是保健還來的急嗎

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    身體正常時進(jìn)行保健是完全來得及的,且具有重要意義。保健有助于維持良好的身體狀態(tài)、預(yù)防疾病、提高生活質(zhì)量、增強(qiáng)免疫力、延緩衰老等。 1. 維持良好身體狀態(tài):通過合理飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等方式,使身體各器官功能正常運(yùn)轉(zhuǎn),減少疲勞和不適。 2. 預(yù)防疾病:如均衡營養(yǎng)能預(yù)防營養(yǎng)不良相關(guān)疾??;規(guī)律運(yùn)動可降低心血管疾病風(fēng)險。 3. 提高生活質(zhì)量:良好的保健習(xí)慣能讓人精力充沛,心情愉悅,更好地應(yīng)對工作和生活壓力。 4. 增強(qiáng)免疫力:充足的睡眠、適度鍛煉有助于免疫系統(tǒng)正常工作,抵御病原體入侵。 5. 延緩衰老:抗氧化食物和適當(dāng)?shù)谋pB(yǎng)措施能減緩細(xì)胞老化速度,保持肌膚和身體機(jī)能的活力。 總之,即使身體目前正常,也應(yīng)重視保健。它是一項(xiàng)長期的投入,能為未來的健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

    2025-02-14 00:34
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    病情分析:你好,不知你的癥狀都是有哪些呢?大豆異黃酮又稱植物雌激素,能夠彌補(bǔ)30歲以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮膚水分及彈性狀況,緩解更年期綜合癥和改善骨質(zhì)疏松等功能。如果你的癥狀適合是可以繼續(xù)服用的。

    2015-12-20 15:25
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好,更年期是可以服用雌激素的,大豆異黃酮含有雌激素,你的情況是可以服用的

    2015-12-20 14:51
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張利民 主治醫(yī)師

    石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心

    其他

    預(yù)防保健科

    病情分析:對于你的情況建議去醫(yī)院完善相關(guān)檢查后,根據(jù)檢查結(jié)果,按照當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的建議進(jìn)行處理與治療。

    2015-12-20 06:20
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    健康指導(dǎo):根據(jù)提供的信息來看,日常注意大豆制品食用就可以,不建議制劑補(bǔ)充,減少由此導(dǎo)致的依賴。建議日常同時控制能量的攝入,避免過量能量補(bǔ)充對人體血管的不良影響。同時建議增加新鮮蔬菜、水果食用,滿足人體功能活動維護(hù)需要。,

    2015-12-19 20:56
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病,醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法,通過長期的鍛煉和修習(xí),達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。 查看全文»

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  • 郁曉明

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第六人民醫(yī)院

    擅長:腎臟及結(jié)締組織疾病的診療 詳情»

  • 廖曉星

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:心血管系統(tǒng)急危重癥如心跳呼吸驟停、急性冠脈綜合征、心力衰竭、 詳情»

  • 譚云龍

    主任醫(yī)師

    北京回龍觀醫(yī)院

    擅長:精神分裂癥、抑郁癥的診斷與治療,藥物不良反應(yīng)的處理,各類精神 詳情»

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