患上腎結(jié)石康復(fù)后如何有效預(yù)防復(fù)發(fā)？
之前我體檢的時候查出患上了腎結(jié)石，由于結(jié)石比較小，所以暫時沒有任何的癥狀，后來醫(yī)生讓我每天喝很多的水，而且一直上廁所，這樣把結(jié)石全都排不出來了，我想了解平時要如何預(yù)防這個病。
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軒存旺 醫(yī)師
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全科
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預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)，需要從飲食、飲水、運動、生活習(xí)慣和定期檢查等方面入手。具體包括控制飲食結(jié)構(gòu)、保證充足飲水、適當(dāng)運動鍛煉、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣以及定期進行復(fù)查。 1. 控制飲食結(jié)構(gòu)：減少高草酸食物如菠菜、草莓、巧克力的攝入，限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮等，避免攝入過多的鈉鹽和蛋白質(zhì)。 2. 保證充足飲水：每天飲水量在 2000 毫升以上，促進尿液排出，減少晶體沉積。 3. 適當(dāng)運動鍛煉：如跳繩、跑步等，有助于小結(jié)石的排出。 4. 養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。 5. 定期進行復(fù)查：每半年或一年進行一次泌尿系統(tǒng)超聲檢查，及時發(fā)現(xiàn)結(jié)石復(fù)發(fā)情況。 總之，預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)需要綜合多方面的措施，長期堅持，才能有效降低腎結(jié)石的復(fù)發(fā)風(fēng)險。
2025-02-14 03:33
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，少喝啤酒：有很多人認為啤酒能利尿，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，它們之間相互所用，使人體中的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。
2015-12-20 02:25
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，少喝啤酒：有很多人認為啤酒能利尿，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，它們之間相互所用，使人體中的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。不宜多吃糖：服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結(jié)石的形成。
2015-12-19 22:39
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