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股骨頭壞死術(shù)后保養(yǎng)需從休息與活動(dòng)、飲食、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查、心理調(diào)整等方面著手。 1.休息與活動(dòng)：術(shù)后應(yīng)保證充足休息，避免過早負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸增加活動(dòng)量，如進(jìn)行簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)。 2.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等，促進(jìn)恢復(fù)。 3.康復(fù)訓(xùn)練：按照康復(fù)師建議進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等。 4.定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)查 X 線、磁共振等，了解恢復(fù)情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.心理調(diào)整：保持積極樂觀的心態(tài)，有助于身體恢復(fù)。 總之，股骨頭壞死術(shù)后保養(yǎng)需要患者自身的重視和努力，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，做好各方面的工作，以促進(jìn)髖關(guān)節(jié)功能的良好恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。

要注意控制住飲食，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況。一些水產(chǎn)品也不宜多吃，因?yàn)檫@些產(chǎn)品容易導(dǎo)致身體內(nèi)分泌代謝紊亂，容易引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎疾病。注意給身體補(bǔ)充足夠的鈣物質(zhì)，如果是費(fèi)用維生素D，一定要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果是髖關(guān)節(jié)受傷后，要及時(shí)的進(jìn)行治療，不能夠在病情沒有完全好的情況下，過多的行走，這樣容易造成髖關(guān)節(jié)反復(fù)損傷的情況。要注意戒酒戒煙，盡量避免服藥激素類藥物。

股骨頭術(shù)后保養(yǎng)首先必須改掉長(zhǎng)期飲酒的不良習(xí)慣，或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。股骨頭壞死保養(yǎng)，因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

保養(yǎng)股骨頭壞死首先必須改掉長(zhǎng)期飲酒的不良習(xí)慣，或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。股骨頭壞死保養(yǎng)，因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。　　其次要同時(shí)應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。股骨頭壞死保養(yǎng)是對(duì)職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時(shí)就醫(yī)。

很多股骨頭壞死患者由于出現(xiàn)骨組織細(xì)胞減少，從而起負(fù)荷左右的髖骨質(zhì)結(jié)構(gòu)會(huì)出現(xiàn)疏松以及骨的強(qiáng)度減弱的情況，其實(shí)這個(gè)時(shí)候癥狀并不明顯，所以往往患者自己并不知道，一般在幾年之后才會(huì)出現(xiàn)癥狀，這樣的也被稱為是無(wú)聲的。一般來(lái)說(shuō)在城市老年人中發(fā)病的幾率會(huì)比較高。所以患者朋友要注意日常合理飲食，從飲食中補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)以及維生素d和鈣質(zhì)物質(zhì)。股骨頭壞死的治療可考慮◆DSA介入融通療法◆