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從小體質(zhì)差易感冒,尤其冬天,怎么辦?

我從小體質(zhì)差,愛感冒,現(xiàn)在也一樣,特別是冬天!

  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    體質(zhì)差易感冒,尤其是在冬天,可能與免疫功能較弱、生活習(xí)慣不佳、缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不均衡、環(huán)境因素等有關(guān)。 1. 免疫功能較弱:自身免疫系統(tǒng)不夠強(qiáng)大,難以有效抵御病原體入侵??赏ㄟ^均衡飲食、充足睡眠來改善。 2. 生活習(xí)慣不佳:如長(zhǎng)期熬夜、過度勞累等,會(huì)降低身體抵抗力。應(yīng)保持規(guī)律作息,勞逸結(jié)合。 3. 缺乏鍛煉:身體機(jī)能得不到充分鍛煉,影響免疫系統(tǒng)功能。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等。 4. 營(yíng)養(yǎng)不均衡:維生素、礦物質(zhì)等攝入不足,影響身體正常代謝和免疫功能。多吃蔬菜水果,保證蛋白質(zhì)攝入。 5. 環(huán)境因素:冬季氣溫低,病毒易傳播。注意保暖,勤通風(fēng),減少去人員密集場(chǎng)所。 總之,要改善體質(zhì)差易感冒的情況,需要從多方面入手,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,增強(qiáng)自身免疫力。如果感冒頻繁且癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)。

    2025-02-13 22:55
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,從您上述情況看,應(yīng)該是有關(guān)系的。本病屬于中醫(yī)“眩暈”、“厥證”等范疇。其病機(jī)常與血虛血滯,夾痰上擾,氣機(jī)受阻有關(guān)。椎-基底動(dòng)脈發(fā)出脊髓動(dòng)脈、小腦后下動(dòng)脈、小腦前下動(dòng)脈、迷路動(dòng)脈、腦橋支、小腦上動(dòng)脈。供應(yīng)脊髓頸段、迷路、腦干、小腦、丘腦、大腦顳葉基底部和枕葉等。供血不足會(huì)導(dǎo)致腦的功能受限必然會(huì)影響體質(zhì)。醫(yī)生詢問:

    2015-12-20 10:36
  • 回答1

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好有一定的關(guān)系但不全是一般來說椎基底動(dòng)脈供血不足多半是由于頸椎病引起的但是也不排除貧血也會(huì)引起醫(yī)生詢問:

    2015-12-20 07:36
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是基底動(dòng)脈尖綜合征?   基底動(dòng)脈尖綜合征(top of the basilar artery syndrome,TOBS)是因基底動(dòng)脈尖端血液循環(huán)障礙所致的一組臨床綜合征,根據(jù)其臨床表現(xiàn)分為兩組,即中腦和丘腦受損的腦千頂端梗死和顳葉內(nèi)側(cè)面、枕葉受損的大腦后動(dòng)脈區(qū)梗死。有腦血管病危險(xiǎn)因素的中老年人,以突發(fā)頭暈為首發(fā)癥狀,并出現(xiàn)較快恢復(fù)的意識(shí)障礙,而無明顯的運(yùn)動(dòng)與感覺障礙,伴有瞳孔異常,眼球運(yùn)動(dòng)障礙,垂直注視麻痹,須考慮為TOBS。如伴有皮質(zhì)盲或偏盲,嚴(yán)重記憶障礙則可能性更大。 查看全文»

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