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小時候得過腎炎現(xiàn)已康復十幾年，仍需在日常生活、飲食、運動、預防感染、定期復查等方面多加注意，以維持腎臟健康。 1.日常生活：保持規(guī)律作息，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復和調(diào)整。 2.飲食：低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。減少鹽分攝入，避免食用腌制食品；控制油脂攝入，少吃油炸食品；適量攝入瘦肉、魚類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白。 3.運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動和過度運動。 4.預防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，預防呼吸道、胃腸道等感染。感染可能誘發(fā)腎炎復發(fā)。 5.定期復查：每年至少進行一次尿常規(guī)、腎功能等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常，及時處理。 6.避免腎損傷因素：不隨意服用腎毒性藥物，如某些抗生素、非甾體抗炎藥等。 總之，雖然腎炎已康復多年，但仍要保持良好的生活習慣和健康意識，關(guān)注腎臟健康，預防疾病復發(fā)。

限制蛋白質(zhì)急性腎小球腎炎發(fā)病3~6天.腎小球濾過率下降,會產(chǎn)生一過性的氮質(zhì)血癥.因此,應限制蛋白質(zhì)飲食.在限制的范圍內(nèi)應選食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,如牛奶,雞蛋,瘦肉,魚等.當病情好轉(zhuǎn),尿量增多,每天尿量>1000毫升時,可開始逐漸增加蛋白質(zhì)攝入量.但每曰不得超過0.8克／公斤體重.　　低鹽低鈉飲食有水腫和高血壓的病人應采用低鹽,無鹽膳食.低鹽膳食一般每日用食鹽小于3克或醬油10-15毫升.凡含鹽多的食品均應避免食用,如咸菜,泡菜,成蛋,松花蛋,腌肉,海味,掛面等.無鹽飲食是烹調(diào)時不加食鹽或醬油,可用糖,醋,芝麻醬,番茄醬來調(diào)味.　　限制高鉀食物當出現(xiàn)少尿,無尿或血鉀升高時,應限制含鉀豐富的蔬菜及水果,如黃豆芽,韭菜,青蒜,芹菜,菜花,香椿,菠菜,竹筍,百合,干紅棗,鮮蘑菇,紫菜,榨菜,川冬菜,冬菇,杏,藕,高粱,玉米,扁豆,番茄,絲瓜,苦瓜等.限制入液量應根據(jù)病人每天的尿量多少來控制入液量.一般的補充方法是除補充與前一日排出尿量等量的液體外,再多攝入液體500~1000毫升.如果尿量少或伴有水腫者,每日攝入的液體量應不超過1000毫升.供給適量熱能和脂肪急性腎小球腎炎的病人應臥床休息.熱量不要過高,膳食中脂肪的含量不宜多,且應以含多不飽和脂肪酸豐富的油脂為主,即以植物油為主.　　供給充足的維生素由于限制含鉀較多的食物,攝入的蔬菜和水果就要減少,維生素的攝入會明顯減少,容易造成維生素缺乏癥.應補充各種維生素制劑,尤其是維生素c,每日不應少于300毫克.

要排除先天體質(zhì)弱導致的.患有腎炎多長時間了,確診具體是什么腎炎?經(jīng)過怎么治療的?效果怎么樣?腎炎有什么癥狀和體征?要去正規(guī)醫(yī)院檢查治療,確診是那一型的腎炎,并確診是急性還是慢性的.因為急慢性治療方法及療效是有所不一樣的.不要過于勞累,不要干重體力活.去正規(guī)醫(yī)院檢查治療,對癥治療,可以選擇中醫(yī)療法.

您好,關(guān)于腎炎注意事項的相關(guān)問題.腎炎注意事項：1.注意休息,避免過于勞累.防止受涼感冒或上呼吸道感染.2.有扁桃體炎,中耳炎,鼻竇炎,齲齒時應及時診治.注意個人衛(wèi)生,保持皮膚清潔,防止皮膚感染.這些都是可能導致本病復發(fā)或活動的誘因.3.浮腫明顯,大量蛋白尿而腎功能正常者可適量補充蛋白質(zhì)飲食.無水腫及低蛋白血癥時,每日蛋白質(zhì)攝入量應限制在每公斤體重0.6克（每瓶牛奶約含6克蛋白質(zhì),每只蛋約含6克蛋白質(zhì),每50克米飯約含4克植物蛋白質(zhì)）.4.有水腫,高血壓和心功能不全者,應進低鹽飲食,每天攝鹽應少于5克（1錢）,約一粒蠶豆大小.5.避免服用含非那西丁一類的解熱鎮(zhèn)痛藥及其他對腎功能有損害的藥物如卡那霉素,慶大霉素等.6.經(jīng)常檢查尿液,如尿中紅細胞每高倍視野超過10個,要臥床休息.

腎炎病人多采用高碳水化合物來補充機體熱量,因此,在膳食中主食就占有重要地位.事實上,單一的主食從營養(yǎng)學上講并不十分合理,雜食更有益于健康,應盡量采用多品種的主食,如玉米面和富強粉做發(fā)糕或窩頭配大米稀飯.飲食對蔬菜水果的要求是富含維生素,低鉀,低鈉,如蔬菜可選用油菜,蔥頭,西紅柿等,水果可吃蘋果,草莓,葡萄,橙子等.蛋白質(zhì)的選用一般以牛奶,雞蛋,帶魚,牛肉等優(yōu)質(zhì)動物蛋白為主,不過要限量,不能吃的過多