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血小板 76.8 屬于輕度減少，不算特別嚴(yán)重，但仍需重視?？赡艿脑蛴懈腥?、藥物影響、自身免疫性疾病、血液系統(tǒng)疾病等。日常要注意避免受傷、定期復(fù)查、規(guī)律作息、均衡飲食等。 1. 避免受傷：血小板減少會(huì)使止血功能減弱，要注意避免碰撞、摔倒，防止皮膚破損和內(nèi)臟出血。 2. 定期復(fù)查：建議每隔 1 - 2 周復(fù)查一次血常規(guī)，監(jiān)測(cè)血小板變化。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于維持身體的正常機(jī)能。 4. 均衡飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 5. 避免用藥：某些藥物可能影響血小板，如阿司匹林、布洛芬等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。 6. 減少劇烈運(yùn)動(dòng)：如長(zhǎng)跑、籃球比賽等，防止因意外導(dǎo)致嚴(yán)重出血。 總之，血小板 76.8 雖然不太嚴(yán)重，但也不能掉以輕心。要按照上述建議做好日常防護(hù)，如有異常出血或身體不適，及時(shí)就醫(yī)。

正常人每一立方毫米血液中含血小板是10～30萬(wàn)個(gè)（[100～300]×109/L），血小板顆粒物質(zhì)的釋放，則進(jìn)一步促進(jìn)止血和凝血。血小板還有保護(hù)血管內(nèi)皮、參與內(nèi)皮修復(fù)、防止動(dòng)脈粥樣硬化的作用。血液中的血小板數(shù)低于10萬(wàn)／μ1（100×109/L)為血小板減少，低于5萬(wàn)/μ1（50×109/L)則有出血危險(xiǎn)。骨髓象檢查若在血涂片上見到除血小板減少以外的異常，檢查原發(fā)疾病很重要。

您好；這種情況可能是免疫性血小板減少，一般血小板大于35這種情況一般無(wú)需治療。建議；這種情況一般病情很輕，不嚴(yán)重，可以定期復(fù)查血小板，注意避免辛辣刺激食物，多吃山藥，百合，蓮子等食物，避免感冒受涼。