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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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喝牛奶加糖對緩解便秘的作用不大。牛奶中加蜂蜜對部分人的便秘可能有一定幫助，這涉及到牛奶和蜂蜜的成分、腸道蠕動、水分攝入、個體差異、飲食習慣等。 1. 成分：牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣等，糖分主要提供能量，對改善腸道功能作用有限。蜂蜜含有果糖、葡萄糖等，有一定潤腸作用。 2. 腸道蠕動：蜂蜜能促進腸道蠕動，利于排便。但效果因人而異。 3. 水分攝入：喝牛奶加蜂蜜增加了液體攝入，有助于軟化糞便。 4. 個體差異：不同人對牛奶加蜂蜜的反應不同，有些人效果明顯，有些人則不明顯。 5. 飲食習慣：如果整體飲食結(jié)構(gòu)不合理，僅靠牛奶加蜂蜜難以有效解決便秘。 總之，牛奶加蜂蜜可能對部分便秘情況有輔助作用，但不能單純依賴。改善便秘還需綜合調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入，養(yǎng)成良好的排便習慣，適當運動。若便秘嚴重，應及時就醫(yī)。
2025-02-12 14:52
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，看你說的情況，那你有便秘的癥狀，那這時可以喝蜂蜜水的，蜂蜜是有潤腸通便的作用的，這時要喝牛奶的話，可以單純喝就行的還有就是平時飲食上要清淡些，多吃些蔬菜水果等食物，經(jīng)常吃些粗糧也是比較好的，不過像刺激性大的食物還是應該要避免一下才好
2015-12-20 19:18
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