嚴(yán)重自閉癥想改變應(yīng)如何做
我有嚴(yán)重的自閉癥,但我想改變,我該如何去?從小到大,我都沒(méi)有什么朋友,因?yàn)橐恢眮?lái)我都不愛(ài)說(shuō)話,而且在學(xué)校時(shí)又不參加什么課外運(yùn)動(dòng)。老是不喜歡跟其他人接觸,我有試過(guò)跟別人交談,想改變自己,但是感覺(jué)自己做不到,現(xiàn)在到了找工作的時(shí)候,因?yàn)樽蚤]的原因,一直沒(méi)有找到工作。我有嚴(yán)重的自閉癥,但我想改變,我應(yīng)該點(diǎn)樣去做呢?
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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嚴(yán)重自閉癥患者想要改變現(xiàn)狀,可從心理調(diào)節(jié)、社交訓(xùn)練、生活習(xí)慣、藥物輔助、家庭支持等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié):學(xué)會(huì)自我認(rèn)知,接受自己的狀態(tài),通過(guò)冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解緊張和焦慮。 2.社交訓(xùn)練:參加專門的社交技能培訓(xùn)課程,從簡(jiǎn)單的交流開始,逐步提高與人交往的能力。 3.生活習(xí)慣:保持規(guī)律的作息,保證充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑等,有助于改善情緒。 4.藥物輔助:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用利培酮、阿立哌唑、舍曲林等藥物,改善情緒和行為癥狀。 5.家庭支持:家人要給予充分的理解、關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì),創(chuàng)造溫暖和諧的家庭環(huán)境。 總之,改變自閉癥需要患者自身的努力和堅(jiān)持,同時(shí)也離不開家人和社會(huì)的支持。只要有決心和耐心,逐步采取有效的措施,就有可能改善自閉癥的狀況。
2025-02-13 20:41
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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女孩,自閉癥發(fā)生的原因很多,你想想看小時(shí)候有什么什么事情刺激過(guò)你?;蛘呤遣皇悄阕约盒睦锏南敕▽?dǎo)致你封閉自己不愿與人交流。其實(shí)你愿意提出此種問(wèn)題證明你已經(jīng)慢慢的走出來(lái)了。你從今天開始每天早上告訴自己是最好,最棒的。別人都很愿意跟你交流。然后慢慢的從熟悉的人開始交流。時(shí)間長(zhǎng)了,你會(huì)慢慢走出來(lái)了。
2015-12-20 17:53
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好,要改變嚴(yán)重的自閉癥,首先能夠自己有意識(shí)想去接觸一下外面的世界這就是一個(gè)好的開始,但也不用太過(guò)于急躁,這樣會(huì)適得其反,或許你可以先試著去主動(dòng)跟他們聊一些他們感興趣的話題,在討論的過(guò)程中發(fā)表一下你自己的看法,這樣或許會(huì)好很多哦,慢慢的你就可以改變了,其實(shí)說(shuō)到底,也是自己心理的作用。
2015-12-20 17:48
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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首先能夠自己有意識(shí)想去接觸一下外面的世界這就是一個(gè)好的開始,但也不用太過(guò)于急躁,這樣會(huì)適得其反,或許你可以先試著去主動(dòng)跟他們聊一些他們感興趣的話題,在討論的過(guò)程中發(fā)表一下你自己的看法,這樣或許會(huì)好很多哦,慢慢的你就可以改變了,其實(shí)說(shuō)到底,也是自己心理的作用
2015-12-20 16:26
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,自閉癥一般發(fā)生在兒童中比較多。成人發(fā)生還是比較少。自閉癥發(fā)生的原因很多,你想想看小時(shí)候有什么什么事情刺激過(guò)你?;蛘呤遣皇悄阕约盒睦锏南敕▽?dǎo)致你封閉自己不愿與人交流。其實(shí)你愿意提出此種問(wèn)題證明你已經(jīng)慢慢的走出來(lái)了。你從今天開始每天早上告訴自己是最好,最棒的。別人都很愿意跟你交流。然后慢慢的從熟悉的人開始交流。時(shí)間長(zhǎng)了,你會(huì)慢慢走出來(lái)了。
2015-12-20 16:01
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