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脾氣暴躁難以控制且影響正常社交，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、性格因素、精神疾病、酒精依賴、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.心理壓力：長期處于高壓力狀態(tài)，如工作繁忙、生活負(fù)擔(dān)重，可能導(dǎo)致情緒失控。可通過心理疏導(dǎo)，如傾訴、放松訓(xùn)練等來緩解。 2.性格因素：本身性格較為強(qiáng)勢、自我，需要進(jìn)行性格調(diào)整和人際關(guān)系技巧的學(xué)習(xí)。 3.精神疾病：如躁狂癥等，表現(xiàn)為情緒高漲、易激惹。需專業(yè)精神科治療，藥物如碳酸鋰、丙戊酸鈉、卡馬西平等。 4.酒精依賴：長期大量飲酒影響神經(jīng)系統(tǒng)，加重情緒問題。戒酒的同時，可給予維生素 B 族等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病可能引起情緒波動。治療原發(fā)病，如使用甲巰咪唑等藥物。 出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，到精神心理科或內(nèi)分泌科進(jìn)行全面評估和診斷，遵醫(yī)囑選擇合適的治療方法，并在治療過程中保持耐心和積極配合。

一,精神治療：以支持性心理治療為主,對強(qiáng)迫動作可進(jìn)行行為治療,以反應(yīng)阻抑法的療效較佳.　　1.心理動力學(xué)的治療　　心理動力學(xué)派的治療強(qiáng)調(diào)通過頓悟,改變情緒經(jīng)驗(yàn)以及強(qiáng)化自我的方法去分析和解釋各種心理現(xiàn)象之間的矛盾沖突,以此達(dá)到治療的目的.在治療的過程中大量地運(yùn)用闡釋,移情分析,自我聯(lián)想以及自我重建技術(shù).　　2.行為治療　　在對于強(qiáng)迫癥的認(rèn)識上,行為治療分為兩個基本的流派.第一種觀點(diǎn)認(rèn)為具有強(qiáng)迫癥的人是借助于各種行為和儀式動作來緩解焦慮,稱為"驅(qū)力降低模型".依照這個模型,治療者主要集中于通過激發(fā)可以減少焦慮的情境來消除不適當(dāng)行為與儀式動作.第二種觀點(diǎn)是基于操作模型而建立的,強(qiáng)調(diào)對強(qiáng)迫行為的后果進(jìn)行調(diào)節(jié),因此在這個模型中大量運(yùn)用懲罰和示范學(xué)習(xí).　?。?）采用驅(qū)力降低模型進(jìn)行治療的主要方法是各種降低焦慮的技術(shù),其中最常用的是系統(tǒng)脫敏.（系統(tǒng)脫敏技術(shù)在恐怖障礙的治療中已經(jīng)詳細(xì)介紹過,在此不再贅述）　　（2）榜樣學(xué)習(xí)技術(shù)也經(jīng)常被運(yùn)用于強(qiáng)迫癥的治療中,主要有參與示范和被動示范,其中參與示范運(yùn)用最多.和系統(tǒng)脫敏一樣,實(shí)施參與示范也需要建立刺激等級.從最低等級到最高等級,治療者逐漸示范暴露在相應(yīng)的情景中,然后再由患者自己去逐漸面對這個情境,知道能夠完全獨(dú)立面對為止.被動示范也是讓患者觀察治療者從低到高地接觸各種情境,所不同的只是不讓患者介入情境.此外,這兩種治療都采用反應(yīng)阻止法.譬如,在治療強(qiáng)迫性潔癖的時候,治療者可以借助于某種協(xié)議來阻止兒童的所有洗手行為.從國外現(xiàn)有的資料來看,一般認(rèn)為參與示范比被動示范的治療效果更好一些.此外,示范學(xué)習(xí)經(jīng)?？梢耘c暴露療法結(jié)合起來加以使用,效果會更好.　　（3）暴露療法的技術(shù)在過去的幾十年中被許多人重視和運(yùn)用,尤其是把患者逐漸暴露于各種無論是想象的還是現(xiàn)實(shí)的焦慮情境中,效果都很好.由于暴露持續(xù)時間的長短主要依據(jù)是否讓兒童青少年消除焦慮和回復(fù)寧靜為準(zhǔn),因此,采用這種方法的治療時間要比較長一些,大約在2小時左右.　?。?）在進(jìn)行暴露療法的同時,還可以配合反應(yīng)阻止法.這種方法在于減少儀式性動作和強(qiáng)迫觀念出現(xiàn)的頻度.

焦慮癥是指不明原因的突然驚慌,恐懼,精神緊張,坐臥不安,瀕死感,窒息感,失去自我控制感,不真實(shí)感,或大禍臨頭感,發(fā)作時多伴有以下癥狀：如心慌,心悸,呼吸困難,胸悶,胸痛,失眠,胸前壓迫感或不適感,喉部堵塞或透不過氣的感覺,頭昏,頭暈,或大氣候平衡感,手腳麻木或肢體異常感,陣發(fā)性發(fā)熱或發(fā)冷的感覺,出汗暈厥,顫抖或晃動.我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,我需要了解你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,祝早日擺脫困擾!