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小腿發(fā)酸可能由多種原因引起，如過度勞累、缺鈣、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、不安腿綜合征等。 1.過度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致小腿肌肉疲勞，產(chǎn)生酸性代謝產(chǎn)物堆積，引起發(fā)酸?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉神經(jīng)興奮性，易出現(xiàn)小腿發(fā)酸。需補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，同時(shí)多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收。 3.下肢血管疾?。喝珈o脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致小腿發(fā)酸。治療可能包括藥物治療，如邁之靈、地奧司明等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起小腿放射性發(fā)酸。治療方法有臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉），必要時(shí)手術(shù)。 5.不安腿綜合征：多在夜間休息時(shí)出現(xiàn)小腿難以形容的不適感，活動(dòng)后可減輕?？墒褂枚喟桶纺芩幬?，如普拉克索、羅匹尼羅等。 小腿發(fā)酸可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。