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岔氣引起渾身串著疼，可能與肌肉痙攣、呼吸不協(xié)調(diào)、情緒因素、身體疲勞、運動損傷等有關(guān)。治療方法包括調(diào)整呼吸、放松肌肉、藥物治療、物理治療、改善生活方式等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.肌肉痙攣：岔氣時肌肉突然收縮，引起疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解。
2.呼吸不協(xié)調(diào)：呼吸節(jié)奏紊亂，導(dǎo)致胸腔壓力變化，引發(fā)疼痛。需要調(diào)整呼吸頻率和深度。
3.情緒因素：焦慮、緊張等不良情緒可能加重癥狀。應(yīng)保持心情舒暢，避免壓力過大。
4.身體疲勞：身體過度勞累，肌肉力量下降，容易岔氣疼痛。保證充足休息，避免過度活動。
5.運動損傷：運動方式不當造成肌肉或軟組織損傷。輕度損傷可休息恢復(fù)，嚴重時需就醫(yī)治療。
6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等，以緩解疼痛。
總之，岔氣導(dǎo)致的渾身串疼，需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。

岔氣"又稱急性胸肋痛.造成"岔氣"的原因是劇烈活動之前,準備活動不夠或未做準備活動.劇烈活動時肌肉進入緊張狀態(tài),而內(nèi)臟器官惰性大,不能馬上活動起來,以滿足肌肉活動時所需要的養(yǎng)料和氧氣,使呼吸肌緊張而痙攣,或是在身體活動需氧量加大時,呼吸不得法,只是加快呼吸頻率而呼吸表淺,也能引起呼吸肌的緊張導(dǎo)致痙攣.長期沒有參加體育活動或天氣過冷,以及大量出汗引起的體內(nèi)氯化鈉含量過低,也能引起"岔氣".　　"岔氣"時,呼吸肌痙攣,刺激呼吸肌里的感受器,而產(chǎn)生疼痛.人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌,當肋間肌痙攣時,胸部兩側(cè)就會發(fā)痛.當膈肌痙攣時,疼痛就會發(fā)生在左右肋下.　一.改變表淺呼吸,加深呼吸,呼氣慢而深,用力向外呼氣,這樣可以吸進大量空氣,滿足運動時氧的需要,使呼吸肌放松下來,消除疼痛.　　二.調(diào)整呼吸節(jié)奏,把呼吸節(jié)奏與跑步頻率配合起來,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸.　　三.若用以上辦法疼痛還不能消除,可作深呼吸憋氣,用力扣打胸腔兩側(cè)或肋下疼痛處,然后作緩慢深長呼吸氣,重復(fù)幾次可使呼吸肌逐漸放松,痙攣緩解.　　四.劇烈活動之前,做好準備活動,使呼吸肌逐漸適應(yīng)較快頻率的收縮,不致引起痙攣.　　五.冬天鍛煉盡量用鼻子呼吸,若用口呼吸時,要半張口,讓冷空氣從牙縫中進入口腔,防止冷空氣過分刺激.祝早日康復(fù)身體健康.

岔氣是由于肝氣不舒造成的.可以吃疏肝理氣的藥物,比如柴胡舒肝丸岔氣是由于肝氣不舒造成的.可以吃疏肝理氣的藥物,比如柴胡舒肝丸制止和預(yù)防"岔氣"有以下幾種方法,你試試看吧：一.改變表淺呼吸,加深呼吸,呼氣慢而深,用力向外呼氣,這樣可以吸進大量空氣,滿足運動時氧的需要,使呼吸肌放松下來,消除疼痛.二.調(diào)整呼吸節(jié)奏,把呼吸節(jié)奏與跑步頻率配合起來,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸.三.若用以上辦法疼痛還不能消除,可作深呼吸憋氣,用力扣打胸腔兩側(cè)或肋下疼痛處,然后作緩慢深長呼吸氣,重復(fù)幾次可使呼吸肌逐漸放松,痙攣緩解.四.劇烈活動之前,做好準備活動,使呼吸肌逐漸適應(yīng)較快頻率的收縮,不致引起痙攣.五.冬天鍛煉盡量用鼻子呼吸,若用口呼吸時,要半張口,讓冷空氣從牙縫中進入口腔,防止冷空氣過分刺激

這是中醫(yī)的風痹,建議找中醫(yī)辨證用藥,最好用藥中有防風.